La miopía: abuso de pantallas y menor tiempo al aire libre

Cada vez son más los jóvenes que tienen miopía, defecto de la visión que no permite ver los objetos lejanos claramente, pero sí los cercanos. En estudios recientes se ha observado que esta tendencia, está relacionada con el uso de pantallas LED y las poca

Si bien el origen de la miopía es multifactorial, y este aumento en la prevalencia es controversial, cada vez más se está señalando que el entorno está jugando un rol más importante por los cambios de hábitos. Más aún, en algunos estudios se ha podido demostrar que el aumento en el tiempo al aire libre puede reducir la cantidad de niños que hacen el llamado “shift” miópico, y que incluso los ya miopes aumentan en menor grado su miopía con el tiempo. En estudios realizados especialmente en naciones asiáticas, en donde se han seguido grandes poblaciones, se ha observado esta tendencia, que está relacionada con el uso de pantallas LED y las pocas horas que se destinan al aire libre. Incluso, en algunos países se ha sugerido que las aulas, en las que los alumnos pasan buena cantidad de horas al día, sean con luz natural, y no artificial, de manera de contrarrestar este efecto. La cantidad de afectados creció velozmente. Actualmente, la mitad de los adolescentes y jóvenes adultos de los Estados Unidos y Europa tienen algun grado de miopía, en tanto que en países como Taiwán, Singapur o Corea del Sur la cifra llega al 70 por ciento. La constante exposición a las pantallas de smartphones, tabletas, televisores y computadoras personales incide sin lugar a dudas. En los últimos años, las consultas por miopía crecieron entre 25 y 30 por ciento y se están tratando pacientes cada vez más jóvenes. De hecho, según un reciente informe del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral de los Estados Unidos, el 90 por ciento de las personas que pasan más de tres horas al día utilizando dispositivos tecnológicos desarrollan un síndrome de fatiga visual. Este daño es aún mayor entre los más jóvenes. Para el año 2020, más del 30 por ciento de los niños y adolescentes tendrá algún grado de miopía debido al abuso de estas tecnologías. Según el grado de miopía, el oftalmólogo determina cuál es el mejor tratamiento a seguir. En algunos casos se aconseja la corrección óptica con anteojos o lentes de contacto mientras que en otros se recomienda la cirugía correctiva con láser. Se recomienda realizar un control oftalmológico anual. Y como prevención se sugiere pasar menos tiempo encerrado frente a una pantalla y más al aire libre.