Juego y tratamiento para la depresión
Go
El go es un juego estratégico que tuvo su origen en la antigua China hace más de 2500 años. Comenzó jugándose sobre una cuadrícula de 17x17, que luego mutó al actual tablero de 19x 19. Desde el siglo V se expandió a Corea (bajo el nombre de baduk), para luego extenderse al Japón.
Se practica sobre un tablero cuadriculado de madera, con 361 intersecciones y fichas (llamadas “piedras”) blancas y negras. Para jugarlo, además de paciencia, se necesita estrategia e inteligencia. Cada jugador debe colocar sobre el tablero una ficha de su color, intercalándose con su rival. El objetivo es ocupar el tablero con la mayor cantidad de “piedras” posibles de un color. La forma de conquista consiste en rodear con cuatro fichas otra de tu oponente, que así quedará eliminada. “Capturar ‘piedras’ no es un objetivo del go, es sólo una herramienta; podés sacrificar fichas con el fin de rodear lo mejor posible a tu rival”, aconseja Luciano Salerno. “En el ajedrez el objetivo es tomar al rey, pero esto es más territorial y libre”, agrega David Pollitzer.
El go llegó al país hace unos 40 años; prendió fuerte (casi) con exclusividad en el ambiente de las ciencias exactas y de a poco fue ganando adeptos en otros campos: se calcula que hoy hay un millar de fieles practicándolo en todo el país.
¿Dónde? Por ejemplo, en el primer piso del Club Jaque Mate, sede de la Asociación Argentina de Go, los sábados a la tarde, y en el Club de Go de Exactas (Ciudad Universitaria), los martes de 17 a 20 y los miércoles de 13 a 16”.
Según aseguran varios estudios, el go en el que “se ganan pequeñas batallas por más que se pierda la guerra final”-, beneficiaría la salud mental. De hecho, en China se lo estudia como tratamiento contra el Alzheimer. Además, dado que mostró resultados efectivos contra la depresión, ayudaría a la calidad de vida de los pacientes, dicen. En Argentina, actualmente, también se está profundizando sobre este aspecto.w