LA COLUMNA DEL DOCTOR ABDALA -
Hola doctor. Quisiera saber por qué me enfermo tan seguido. Si no estoy resfriado, me salen aftas, tengo anginas o me engripo. Siempre tengo algo, necesito su ayuda. Muchas gracias.
Se podría pensar que el sistema nervioso ( SN) y el sistema inmunológico ( SI) no tienen ninguna vinculación necesaria, pero las modernas investigaciones han demostrado de manera fehaciente que estos sistemas no son independientes sino que mantienen continuas y sensibles interacciones entre ambos: una consecuencia clave de esa “comunicación” constante es que lo que ocurre en uno de estos sistemas repercute inevitablemente en el otro.
El SI es una estructura compleja, conformada por distintos órganos ( timo, médula ósea, bazo, ganglios linfáticos) que producen infinidad de células y sustancias que protegen al organismo de peligros externos (virus, bacterias, hongos) o internos (células tumorales o en proceso de degeneración).
Un ejemplo de la importancia del SI es que sólo una de las variedades de las células que lo conforman, los linfocitos, son más numerosos que la totalidad de las neuronas (se sabe que si juntaran todos los linfocitos, éstos pesarían un kilo, lo que es mucho decir en proporción al peso promedio de una persona).
Estos linfocitos tienen la particularidad de que pueden registrar o reconocer –a través de una suerte de “antenas” o receptores– la presencia de numerosas sustancias producidas en otras regiones del organismo.
Cuando, por ejemplo, una persona está estresada, angustiada o depresiva, el hipotálamo activa a la hipófisis, que a su vez estimula a la glándula suprarrenal, que aumenta la producción de hormonas como el cortisol y la adrenalina, que pasan al torrente sanguíneo.
Estas hormonas son registradas por los linfocitos, que se activan y “ponen en guardia”, para defenderse de lo que identifican como un peligro. El cerebro, alertado de estas presencias, articulará una defensa integral del organismo.
Se considera al SI como un sexto sentido del que dispone el cuerpo, y cuenta con dos cualidades distintivas: tiene memoria y capacidad de aprendizaje.
Robert Ader, el padre de la Psiconeuroinmunología, realizó hace ya unos cuantos años un experimento fundamental para entender las características señaladas: administró durante un tiempo, a un grupo de ratitas, un medicamento que les bajaba las defensas y que estaba disimulado en un líquido azucarado; pasado un tiempo constató que la sola administración de la sustancia azucarada disminuía las defensas aunque ya no recibieran la droga inmunosupresora, lo que probó la “memoria” y la “capacidad de aprendizaje” del SI.
Diversas situaciones cotidianas pueden disminuir las defensas del organismo y hacer que una persona se enferme a menudo o, si ya padece de una enfermedad, evitar que ésta tenga una buena evolución.
Las causas más frecuentes son: los conflictos maritales o de pareja, las preocupaciones persistentes, la soledad y la falta de apoyos emocionales, los duelos prolongados, la depresión y la ansiedad, los desastres naturales, las situaciones de amenaza y los conflictos bélicos.
Quien tiene tendencia a enfermar debe detectar los posibles factores que le afectan y atentan, directamente, contra su salud; un primer paso para poder modificarlos.
Diversas situaciones cotidianas pueden bajar las defensas del organismo y hacer que una persona se enferme a menudo. Las causas más frecuentes son: conflictos de pareja, la soledad, la falta de apoyos emocionales, los duelos prolongados y la depresión.