¿Soy una workaholic?

“¿Qué hacen cuando no trabajan? ¿Qué intereses tienen? La ocupación full time genera que el mundo que se encuentra por fuera de ese ambiente se convierta en un desconocido y toda nuestra estructura relacional se vincule al empleo. En algún caso, esto termina generando un tipo de compromiso que supera las obligaciones y, por ende, adicción.” (Adrián Berardi, doctor en Sociología –IDAES-UNSAM– y docente universitario –UNGS y UBA–

“Según nuestra historia de vida y estructura de personalidad, podemos llegar a extremos poco saludables en la búsqueda de logros o de reconocimiento. Entrar, sin darnos cuenta, en circuitos viciosos: cumplir un objetivo o lograr un resultado a cualquier costo nos atrapa y dejamos de estar presentes en nuestro escenario interno.” (Liliana Zamora, especialista en procesos de cambio, coaching y desarrollo gerencial y Organizacional, directora del Centro de Coaching Sistémico TM)

“La cultura del pedido ya, los tiempos vertiginosos, los ‘nada alcanza’, la aceleración de las comunicaciones, todo esto alimenta a diario esa ansiedad, estrés y así, casi sin querer, nos subimos a ‘la rueda del hámster’. Finalmente, la sensación es de vacío. Pero, somos nosotros los que podemos tener la intención de cambiar nuestras acciones que van formando nuestra manera de ver, hablar y sentir. En definitiva, el mundo puede estar acelerado o lento, pero cada uno tiene la oportunidad de vivirlo a su ritmo para disfrutar del trabajo, la familia y los amigos.” (Paula Bulla, psicóloga, coaching & mindfulness; asesora de DDH Wellness Consulting)