Hábitos: los chicos comen mientras conversan poco y usan mucha tecnología
Las prácticas van variando de acuerdo a las edades y estratos sociales. El alimento más común para consumir en la escuela son las galletitas dulces, indica un informe.
El presente estudio, a partir de la medición 2017 de la Encuesta de la Deuda Social Argentina (EDSA), ofrece un diagnóstico de los hábitos y prácticas de los niños/as y sus familias en relación conlos hábitos alimentarios.
A partir de esta nueva publicación, es fácil advertir que la principal comida en familia que tienen los hogares argentinos es la cena y que la gran mayoría de los niños/as entre los 2 y los 17 años mientras comen “conversan con sus familiares y/o pares” y “miran televisión” (93% y 81%, respectivamente).
En menor medida, juegan o usan el celular y mucho menos habitual es usar la computadora o jugar con videojuegos.
Sin embargo, estos datos presentan diferencias según la edad de los chicos.
Por ejemplo, los niños/as de entre 13 y 17 años usan más la computadora mientras comen que los que tienen entre 5 y 12 (14,8% y 9,5%).
Asimismo, el uso del celular durante las comidas aumenta a medida que asciende el estrato social, representando un 22,6% en el estrato muy bajo y un 32,7% en el medio alto.
Lo común a todas las infancias es conversar y mirar televisión, pero jugar es propio de los niños/as más pequeños, mientras que el uso del celular lo es en los adolescentes (48,9% y 51,4%, respectivamente).
En cuanto a qué comen los niños/as en el recreo escolar, se observa que un 57,7% lleva los alimentos desde su casa, un 25,7% los compra en el kiosco del establecimiento escolar y a un 18,6% se lo dan de forma gratuita en la escuela.
El alimento más elegido para consumir en la escuela son las galletitas dulces y barras de cereal, tanto en el estrato medio alto y como en el muy bajo (52,5% y 39,5% respectivamente).
Respecto de la adquisición de los hábitos alimentarios, el 86,1% los adquiere en la casa, el 35,6% en la escuela, el 8,5% por medio de un médico y el 4,2% gracias a los familiares.
Es alto el porcentaje de padres que informan a los niños/as sobre los alimentos que les ofrecen (casi 67%).
En paralelo, el 77,4% de los padres estimula a los niños/ as para comer todo lo que se les sirvió en el plato, aunque el 53,5% responde que no prepara los alimentos junto a los niños/as.
Casi el 70% suele obligar a los niños/as a comer lo que se preparó aunque no les guste tanto.
El doctor Jorge Tartaglione resalta el importante rol de los padres en la enseñanza de una alimentación saludable para los niños, con el fin de revertir el sobrepeso y la obesidad que hoy en día conforman una epidemia:
“Esta alimentación saludable debe implicar un aprendizaje con el fin de que los niños mismos sean los que hagan mejores elecciones en términos de nutrición", dijo.
Agregó además que una alimentación saludable desde el comienzo de la vida contribuirá a reducir la incidencia de enfermedad cardiovascular en la adultez, que hoy constituye la primera causa de muerte.
Se resalta al "picoteo" como un hábito que atraviesa a las infancias.
Este hábito consiste en una comida desordenada, poco saludable y que puede generar como consecuencia la ganancia de peso.
El 76% de los chicos/as entre 2 y 17 años picotea, es de- cir, come entre horas sin una planificación.
Esta tendencia se incrementa a medida que los chicos ganan autonomía en la provisión de alimentos.
Casi el 80% de los adolescentes suele picotear.
Asimismo, el picoteo es algo más probable en los varones que en las mujeres.
Roberto Kenny, médico pediatra gastroenterólogo nutricionista, en otra de las notas de investigación, explicó que “los hábitos alimentarios pueden cambiar a lo largo de la vida, pero la base de su formación se establece en la infancia y enseñarlos en esa etapa contribuye a fomentar una vida saludable”.
Es la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), autoridad máxima en la materia, la que desde hace unos años alerta sobre el imparable aumento del sobrepeso y la obesidad infantil, afecciones que tienen un impacto negativo sobre la salud de chicos y adolescentes y promueven afecciones crónicas.