Existen ciertos hábitos que nos permitirán tener un corazón sano
Consejos. a) Realice actividad física. La parte aeróbica es lo mejor. Esto incluye la caminata rápida, trotar,nadar o andar en bicicleta. b) Mantenga una dieta saludable. Debe incluir frutas y vegetales, carne magra, pescado y achicar las grasas. c) Dígale no al tabaco. Suprimirlo baja el colesterol malo. d) Conozca sus áreas de riesgo, como antecedentes.