Coinciden en la importancia de beber dos litros

Las necesidades de agua de cada persona. Varían dependiendo de cada cuerpo, aunque está aceptado que una persona adulta necesita alrededor de 2 litros de agua al día para mantenerse equilibrado, debido al líquido que se elimina gracias al metabolismo. Un 60% de nuestro cuerpo es agua y para que funcione es vital mantener equilibrada esta proporción.