Coin­ci­den en la im­por­tan­cia de be­ber dos li­tros

La Nueva - - SABADO -

Las ne­ce­si­da­des de agua de ca­da per­so­na. Va­rían de­pen­dien­do de ca­da cuer­po, aun­que es­tá acep­ta­do que una per­so­na adul­ta ne­ce­si­ta al­re­de­dor de 2 li­tros de agua al día pa­ra man­te­ner­se equi­li­bra­do, de­bi­do al lí­qui­do que se eli­mi­na gra­cias al me­ta­bo­lis­mo. Un 60% de nues­tro cuer­po es agua y pa­ra que fun­cio­ne es vi­tal man­te­ner equi­li­bra­da es­ta pro­por­ción.

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