Los hábitos de vida
La doctora Mildren del Sueldo, médica cardióloga, presidente honoraria del Comité de Enfermedad Cardiovascular en la Mujer de la Federación Argentina de Cardiología, durante la charla denominada “Conciencia sobre la patología cardiovascular en la mujer”, sostuvo que cada decisión va forjando hábitos que afianzan un estilo de vida que nos acerca o nos aleja de un corazón sano en el futuro.
En ese sentido sostuvo que los principales consejos para llevar una vida sana son sencillos de enumerar.
Entre ellos destacó llevar una dieta equilibrada, realizar actividad física, procurar un adecuado descanso nocturno y no fumar.
También sugiere realizarse los chequeos médicos con frecuencia y evitar situaciones de estrés.
Los principales síntomas potenciales del ACV: pérdida de fuerza repentina en la cara, brazos, piernas, especialmente si es en un solo lado del cuerpo, confusión repentina o problemas en el habla o la comprensión, pérdida de visión en uno o ambos ojos, dificultad para caminar, mareos, pérdida del equilibro o de la coordinación, dolor de cabeza fuerte, dificultad para tragar, sensación de adormecimiento u hormigueo de la cara. Para del Sueldo, el desafío consiste en comprender que uno, aunque no presente ningún síntoma, está expuesto a las enfermedades del corazón y que debe tomar medidas a tiempo para prevenir cualquier evento que aumente el riesgo de discapacidad y muerte, permitiéndonos llevar una vida plena y saludable.