Por miedo al coronavirus, cada vez más personas eligen una vida saludable
El virus golpea más fuerte a quienes tienen obesidad, diabetes o hipertensión. En Inglaterra, 7 de cada 10 adultos planean estar más sanos en este año 2021.
Alrededor de 6 millones de adultos de 40 a 60 años planean comer más saludablemente, perder peso y hacer más ejercicio.
Siete de cada 10 adultos están motivados para estar más saludables en 2021 debido al coronavirus. Así lo demuestra una encuesta en Inglaterra realizada a más de 5.000 adultos. El 80% de las personas mayores de 18 años tomó la decisión de cambiar su estilo de vida durante la irrupción del virus SARSCoV-2 y en el contexto de la pandemia por Covid-19.
La encuesta mostró que 8 de cada 10 adultos mayores de 18 años han decidido variar su estilo de vida en 2021, y 7 de cada 10 adultos dicen que están motivados para hacer cambios saludadulces bles debido al coronavirus.
En comparación con el año pasado, casi la mitad de la población (43%) se siente más motivada para hacer cambios en su vida. Alrededor de 6 millones de adultos de 40 a 60 años planean comer más saludablemente (40%), perder peso (39%) y hacer más ejercicio (41%).
La evidencia muestra que ser obeso aumenta significativamente sus posibilidades de ser admitido en cuidados intensivos con Covid-19 en comparación con aquellos con un índice de masa corporal saludable.
Además, 4 de cada 10 (43%) fumadores habituales planean intentar dejar de fumar en 2021 y casi la mitad de los que aumentaron su consumo de alcohol durante el segundo bloqueo (45%) tienen la intención de reducir su consumo de alcohol este año.
Para apoyar al público en la realización de estos cambios, la organización gubernamental Salud Pública de Inglaterra lanzó su campaña de “Mejor año nuevo para la salud” para alentar a la nación a trabajar hacia un estilo de vida más saludable, ya sea para perder peso, ser más activo o cuidar el bienestar mental. O dejar de fumar. La iniciativa ofrece apoyo a través de una variedad de herramientas y aplicaciones. Esto se debe a que actualmente el 28% de los adultos en Inglaterra viven con obesidad y el 36% tienen sobrepeso.
La encuesta reveló que 2020 y el impacto de la pandemia vieron cambios en los comportamientos de las personas, que incluyen:
Un tercio de las personas informaron comer bocadillos y bebidas no saludables al menos una vez al día (35%), frente al 26% en esta ocasión el año pasado, esto se refleja en los datos de ventas recientes que mostraron un aumento de alrededor del 15% en las ventas de comida para llevar. bocadillos caseros , incluidos y galletas.
Un tercio dijo que hacían menos ejercicio (30%) en la segunda mitad del año.
El 29% de los fumadores estuvo de acuerdo en haber fumado más desde el segundo cierre nacional, y atribuyó el cambio a estar preocupado por su salud física y mental (42%) y a tener preocupaciones económicas (41%).
El 23% de los bebedores (al menos 1 unidad por semana) afirmó que su consumo de alcohol ha aumentado desde el segundo cierre; esto se refleja en un aumento del 28% en las ventas de alcohol para llevar a casa en comparación con el año anterior.
La doctora Alison Tedstone, jefa de nutrición de la organización gubernamental Salud Pública de Inglaterra, manifestó: “El año pasado ha sido inmensamente desafiante y estar atrapado en casa mucho más este año, como es comprensible, ha visto algunos hábitos poco saludables arrastrándose en todos nosotros. Pero nuestra encuesta muestra que la gran mayoría de nosotros queremos hacer algo positivo este año para mejorar nuestra salud y ahora es un buen momento para reiniciar, ya sea comer de manera más saludable, tener un peso más saludable, hacer más actividad física, dejar de fumar o hacer ejercicio. Más para cuidar nuestra salud mental”.
“Sabemos que muchas personas quieren hacer cambios para tener un estilo de vida más saludable y queremos ayudarlas. Por eso, la campaña Better Health ofrece una variedad de herramientas para ayudar a las personas en sus elecciones. Esto, junto con la estrategia de obesidad líder en el mundo del gobierno, ayudará a motivar y apoyar a todos para que adopten rutinas más saludables en 2021”, soslayó.