CLA­VES PA­RA ES­TAR BIEN

La Voz del Interior - Rumbos - - El Es Un Dependiente Compulsivo, Aquel Que Trabaja -

A ve­ces el tra­ba­jo pue­de ser vi­vi­do co­mo al­go abu­rri­do o ne­ga­ti­vo. Aquí, al­gu­nos con­se­jos pa­ra que sea una ex­pe­rien­cia más ami­ga­ble y sa­lu­da­ble: •Ins­ta­lá

un pe­que­ño aro de bás­quet en el tacho de ba­su­ra. Guar­da el pa­pel que ibas a ti­rar pa­ra ju­gar en tu tiem­po li­bre. •Es­cu­chá

mú­si­ca mien­tras tra­ba­jás. Eso pue­de ha­cer que las ac­ti­vi­da­des sean más lle­va­de­ras.

rum­bos

•Ha­cé

tu tra­ba­jo, pe­ro no te apu­res. Cuan­do ha­yas ter­mi­na­do, y aún ten­gas tiem­po, po­dés en­tre­te­ner­te si es­tás abu­rri­do. •Mimarse

a uno mis­mo: com­prar­se al­go ri­co pa­ra co­mer, te­ner lim­pio el es­cri­to­rio o de­co­rar el lu­gar de tra­ba­jo. •No

exi­gir­se más de lo po­si­ble y pro­po­ner­se me­tas rea­les. •Vin­cu­lar­se

y re­la­cio­nar­se con los com­pa­ñe­ros de tra­ba­jo.

Pro­duc­ti­va fe­li­ci­dad

De to­das for­mas, pe­se a las bue­nas in­ten­cio­nes, no to­do de­pen­de de lo que ha­gan las per­so­nas. La cul­tu­ra em­pre­sa­rial jue­ga un pa­pel de­ci­si­vo en la sa­tis­fac­ción de sus equi­pos. “El gran re­to del si­glo XXI es hu­ma­ni­zar la ges­tión de las or­ga­ni­za­cio­nes, ya que la sa­tis­fac­ción y el bie­nes­tar de los tra­ba­ja­do­res son la ba­se de un ne­go­cio pro­duc­ti­vo, sos­te­ni­ble y éti­co”, afir­ma el psi­có­lo­go Al­ber­to Zua­zua, au­tor de la obra La fe­li­ci­dad sos­te­ni­ble.

Un pri­mer pa­so es que los equi­pos de re­cur­sos hu­ma­nos bus­quen a las per­so­nas ade­cua­das pa­ra desa­rro­llar ca­da ta­rea. “Cuan­do tra­ba­jás con gen­te que ha­ce lo que le gus­ta, y le das au­to­no­mía pa­ra ha­cer su tra­ba­jo y asu­mir la res­pon­sa­bi­li­dad por sus re­sul­ta­dos, pro­duc­ti­vi­dad y bie­nes­tar pue­den ser com­pa­ti­bles”, aña­de Zua­zua.

Una con­clu­sión a la que se ha lle­ga­do ha­ce tiem­po a tra­vés de di­fe­ren­tes es­tu­dios, es que la sa­tis­fac­ción del em­plea­do es­tá vin­cu­la­da a la pro­duc­ti­vi­dad de una com­pa­ñía. La Uni­ver­si­dad MID de Sue­cia ha da­do un pa­so más tra­zan­do una ecua­ción que re­fle­ja có­mo la sa­tis­fac­ción de los em­plea­dos in­ci­de en su bue­na sa­lud. Es­ta con­clu­sión del es­tu­dio, no ha­ce só­lo re­fe­ren­cia al ausentismo la­bo­ral, sino que tam­bién con­tem­pla el pro­gre­so po­si­ti­vo en la sa­lud de los em­plea­dos. Se ha com­pro­ba­do que au­men­ta la mo­ti­va­ción y el com­pro­mi­so, la ca­pa­ci­dad pa­ra ac­tuar, la pre­sen­cia en el tra­ba­jo con una bue­na sa­lud (fí­si­ca y men­tal) y, por lo tan­to, el bie­nes­tar la­bo­ral y per­so­nal. •

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