Hundirse, salir y florecer

La resiliencia es un concepto que nos enseña a afrontar situaciones de crisis y salir de ellas fortalecidos, con más recursos que antes.

• El concepto de resiliencia se refiere a la habilidad para afrontar situaciones de crisis y salir de ellas fortalecidos, con más recursos de los que teníamos antes. Y esta capacidad de recuperación se aplica tanto a la persona individual como al marco familiar. Es un proceso activo que surge en respuesta a los desafíos que ofrece la vida.

Muchas veces uno se sorprende cómo responde ante situaciones que piensa que serían devastadoras, con qué fuerza interna cuenta sin siquiera sospecharlo. Las personalidades resilientes son capaces de asimilar los golpes de la vida con una actitud positiva y, a veces, incluso salen fortalecidas. Como la flor de loto, que crece en los lugares más inhóspitos.

Se tiende a pensar que quienes logran mantenerse serenos ante una desgracia, como la muerte de un ser querido o una ruptura sentimental, son personas emocionalmente frías y distantes, pero no es así. Muy por el contrario, este tipo de seres demuestran una profunda y admirable habilidad para remontar el sufrimiento en poco tiempo.

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Ilustración

MeySe trata de una personalidad resiliente, que consigue mantenerse estable sin que su vida cotidiana se vea alterada irremediablemente por un suceso negativo.

La licenciada en Psicología Diana Liberman cuenta en su libro Es hora de hablar de duelo sobre este con- del fuego cada 500 años, pero luego resurgía de sus propias cenizas. Cuando le llegaba la hora de morir, hacía un nido de especias y hierbas aromáticas, ponía un único huevo, que empollaba durante tres días, y al tercer día ardía. El ave se quemaba por completo y, al reducirse a cenizas, resurgía del huevo la misma ave Fénix, siempre única y eterna. Se trata de un relato milenario, que ha permanecido en el imaginario humano convertido en un símbolo de fuerza, de purificación, de renacimiento tanto físico como espiritual.