TRES ESTILOS DE ENFADO

El famoso psicólogo Bernardo Stamateas expone tres clases de mal humor. El "explosivo", quien lo tiene se siente impotente y descarga su enojo de modo impulsivo. Bloqueando aún más su capacidad de hallar una solución. El "acumulativo", que reprime los sentimientos porque la persona no logra expresar su malestar “en el momento adecuado" y termina por estallar ante otra situación mínima. Y por último, el "asertivo", cuando la persona está conectada con sus emociones y logra reconocer su malestar. En este caso, el malhumorado trata de apaciguarlo y no llega a afectar a quienes lo rodean.