EN­CON­TRAR EL EQUI­LI­BRIO

La Voz del Interior - Rumbos - - Vida Cotidiana -

Cuan­do uno no lo­gra co­mu­ni­car con cla­ri­dad lo que desea, pien­sa o sien­te, lo que pro­vo­ca es una he­ri­da o enojo en el otro e, in­clu­so, pue­de que se que­de con la sen­sa­ción de ha­ber per­di­do la opor­tu­ni­dad o que que­dó mu­cho por de­cir.

Por eso, hay que evi­tar caer en los ex­tre­mos. Es de­cir, no hay ni que adop­tar una ac­ti­tud pa­si­va en la que se pier­de la chan­ce de co­mu­ni­car por­que uno “se que­da cor­to” con lo que te­nía pa­ra ex­pre­sar; ni una pos­tu­ra os­cu­ra en la que uno “ter­mi­na sien­do agre­si­vo y tie­ne una con­ver­sa­ción que se tor­na im­pe­ra­ti­va que bus­ca más que tras­mi­tir la idea, im­po­ner­la”, ex­pli­ca la psi­quia­tra.

Quien no es su­fi­cien­te­men­te aser­ti­vo por­que es pa­si­vo, “lo más pro­ba­ble es que se sien­ta frus­tra­do por­que no lo­gró lo que que­ría” mien­tras que si la ra­zón es que fue

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