STOP A LA ANSIEDAD

de decisión; el aire, o sea el salto propiamente dicho; y cuando se llega a tierra.

“Del sueño a la concreción hay un proceso, un tiempo que respetar. Hay distintas ansiedades en los diferentes procesos de decisión y hay que sortearlas. Hay un duelo por lo que tuve y ya no tengo, y porque no sé cómo es lo que viene. Es un momento de crisis, de ruptura, en el que hay que superar el estado que se ha decidido dejar atrás y ver la oportunidad del porvenir. La palabra crisis encierra ruptura y mutación, suponiendo una desestructuración y reestructuración del mundo interno y del mundo externo; por lo tanto, es una oportunidad para el cambio”, explica la psicóloga Claudia Pires, secretaria científica de la Asociación Gestáltica de Buenos Aires.

“Un cambio implica ingresar a una dimensión hasta ese momento desconocida. Cambia tu entorno, tus relaciones y, fundamentalmente, cambia tu rol, el lugar que ocupás como sujeto, como persona. A partir de ese momento sos, para vos mismo, alguien por descubrir”, complementa la licenciada en psicología y escritora Ana García Mac Dougall. Así le pasa a toda mujer que se convierte en madre. Ya no es