El retiro y la ayuda psicológica
Ante la decisión de “Manu” Ginóbili de dejar de jugar, el experto Ricardo Rubinstein analizó ese momento clave.
Ricardo Rubinstein es médico psiquiatra y psicoanalista, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y especializado en psicología del deporte. Autor de libros como Deportes al Diván, Rubinstein es también director de SportMind, que brinda consultoría psicológica a deportistas de alta competencia en Buenos Aires.
La decisión de Emanuel Ginóbili de ponerle punto final a su carrera ameritaba la palabra de Rubinstein. El experto destaca que el retiro –al que diferencia de la idea de “abandono”– es parte de un proceso que tiene que abordarse temprano en la vida profesional de un deportista y afirma que la institución que contiene a un jugador debe también involucrarse en esa preparación.
–¿Hay una etapa de la vida predeterminada para que un deportista de elite se retire?
–Depende. El tiempo de vida deportiva de un jugador en general es corto, pero su duración depende también del nivel de desgaste que haya tenido, de las lesiones que haya sufrido, de la administración de su gasto deportivo, de las frecuencias de las competencias y de todo el cuidado y la preparación alrededor de lo deportivo, incluyendo aspectos como la nutrición y el descanso. Si vamos a la edad, un jugador de básquet, de fútbol, de hockey, en general se retira entre los 35 y los 40 años.
–¿Hay factores emocionales, además que físicos, que inciden en la decisión?
–Tiene que ver con la trayectoria del jugador, su nivel de éxito y de reconocimiento dentro de su medio. Cuando no se dan estos factores, a veces, el abandono es bastante antes de los 35 años. También interviene, y mucho, el acompañamiento y sostén de su grupo familiar. También influyen factores sociales dentro del ámbito deportivo, como el tener vínculos de amistad, de reconocimiento, de camaradería deportiva. Hay que decir que Ginóbili ha tenido todo esto.
–Así como el apoyo psicológico contribuye a optimizar el rendimiento, ¿también para abandonar la actividad deportiva se necesita de esa asistencia?
–Primero quisiera poner una tilde sobre la palabra “abandono”, para cambiarla por otra. La palabra “abandono” viene teñida y connotada por la idea de alguien que deja algo. La palabra que voy a poner en vez de esta es el retiro, que tiene que ver con la aceptación de un límite. Conlleva el reconocimiento de un límite, de un tope, de un fin, que hace que se complete un ciclo dentro de la vida de esa persona como jugador activo de esa disciplina. Integra el hecho de abandonar, de dejar, de perder, pero también implica que es lo que corresponde a ese momento de su ciclo vital y eso está inclusive en las palabras de Ginóbili, quien contó que, cuando veía entrenar a los pibes más jóvenes, las ganas que ponían y el afán de dar todo, sentía que él ya no tenía eso, que ya lo había puesto y lo había gastado. La palabra retiro tiene que ver con un reconocimiento de la merma en lo físico y del giro de la pasión hacia otras cosas. También involucra el reconocimiento de que hay un ciclo y se abren otras perspectivas, cualesquiera que sean. Es conveniente que el reconocimiento de ese tope sea algo que se trate desde temprano, para que no se transforme en un hecho traumático. –¿Cuándo?
–Cuando el deportista está en su vida activa como jugador. En ese momento ya hay que preguntarles si han pensado en el retiro. Yo ya hablo de estas cosas con jugadores de veintipico de años. Para que el retiro sea parte de un proceso que ya tengan integrado y reconocido como algo que va a ocurrir.
–En el momento del retiro, ¿es importante que el deportista tenga ayuda profesional?
–Sí, es conveniente para muchos, pero es algo que quizá otros no necesiten, que tengan una capacidad y un entorno que los ayude en esa
LA AYUDA PROFESIONAL ES CONVENIENTE PARA MUCHOS, PERO ES ALGO QUE QUIZÁ OTROS NO NECESITEN. DEPENDE DEL ENTORNO.
situación. Pero frecuentemente es muy útil la ayuda psicológica para que no se convierta en un hecho traumático y para que, en el caso de jugadores de elite, el abandono de la escena, del fragor, de la multitud coreando su nombre, no les genere un vacío que despierte una respuesta melancólica, una mala elaboración de la situación de fin.
–¿Cuándo es traumático el retiro?
–Cuando el jugador no se plantea que hay un proyecto alternativo y no soporta verse desplazado. Así como algunos toman droga para soportar las presiones de la competencia, algunos la toman para soportar la caída de ese nivel de primer plano, por ejemplo. Armar un proyecto puede llevar tiempo, pero hoy hay múltiples posibilidades. También hay jugadores que cuentan que lo que les cuesta es abandonar la rutina del entrenamiento y la adrenalina que les genera. Es decir, ni siquiera les cuesta tanto el partido. La rutina tiene un efecto euforizante, por la liberación de endorfinas que genera el ejercicio físico. Además, conlleva actividades grupales y eso tiene su efecto en lo personal, en lo social, lo humoral.
–También puede tomarse como una ventaja de los deportistas el poder iniciar otra vida a la mediana edad.
–Absolutamente, sobre todo si han tenido un acompañamiento en lo económico y han tenido una buena retribución económica.
–Respecto al uso de la palabra “abandono”, el seguidor también puede sentirse abandonado por su ídolo. ¿Cómo puede contribuir el deportista para que el seguidor no se sienta así?
–En parte es inevitable, pero si el jugador después sigue teniendo posibilidades de brindarse a través de charlas, o siendo a su vez entrenador u ofreciendo clínicas de lo que él hace, el seguidor puede tener un acercamiento a él, seguirá siendo un modelo cercano.
–¿El club o la institución que contiene al jugador puede participar en el proceso que lleva a la preparación del retiro?
–Sí, convendría que así fuera, dando espacios y lugares a aquellos que están retirados, pero se hace muy poco y, si se da, es muy aislado.