Estudian la ansiedad ante los exámenes
Un equipo de investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC) investiga las causas y consecuencias de la ansiedad a la hora de rendir. Se estima que el 10 por ciento de los alumnos tienen problemas de ansiedad por este motivo.
El pánico o las fobias ante los exámenes preocupan y son temas de investigación en las universidades. Luis Furlán es psicólogo y director del Equipo de Investigación en Ansiedad y Evitación en los Exámenes en el Laboratorio de Evaluación Psicológica y Educativa de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC).
Furlán explica que la ansiedad es una experiencia normal ante la incertidumbre de una evaluación, pero que cuando se torna persistente y se combina con una conducta de evitación sistemática, se puede denominar fobia.
“Qué sienten los estudiantes cuando van a rendir” es el título de una jornada de capacitación para docentes universitarios y de nivel medio, que dictará Furlán hoy en la Universidad Nacional de Río Cuarto (UNRC).
El “bloqueo”
–¿Qué porcentaje de estudiantes tiene dificultades para rendir exámenes por ansiedad?
–No contamos con una evaluación sistemática del problema. Pero un tercio de los alumnos universitarios tiene dificultades para rendir exámenes. Y uno de cada 10 que tiene dificultades para rendir es a causa de la ansiedad. Los niveles de ansiedad desorganizan el proceso de estudio previo a rendir, los hacen dudar mucho respecto de la decisión de ir al examen y cuando van a rendir presentan dificultades; no sólo malestar subjetivo, nervioso, con molestias físicas; sino que comienzan a tener dificultades respecto de la capacidad de concentrarse en lo que hacen, lo cual los lleva a que cometan errores o se distraigan, o no puedan recordar.
–¿La famosa “laguna”?
–Sí. El bloqueo. La persona termina rindiendo mal, aun cuando tiene conocimientos como para hacerlo bien. No logra convivir con su malestar emocional mientras rinde. En algunas ocasiones, es tanto el malestar que decide irse antes, entregar la hoja en blanco; es una situación de vergüenza, de bronca. La ansiedad es una experiencia normal ante una situación de evaluación, pero eso es algo que nos activa ante una situación desconocida para protegernos ante algo que puede ser malo. Pero cuando un alumno en una situación de evaluación experimenta un incremento elevado de su ansiedad y tiene una ejecución deficiente, lo puede llevar hasta a pensar que su competencia para esa carrera no es suficiente.
–¿Son sólo problemas propios del alumno o producto también de un entorno exigente?
–Hay características de personalidad que predisponen, como la baja autoestima, el perfeccionismo, la inestabilidad emocional, las dificultades en controlar los impulsos, estrategias poco adecuadas de estudio, o dificultades para mantenerse enfocados en la tarea sin distraerse. Mientras, desde el punto de vista del contexto, la mayor competitividad refuerza este tipo de respuestas emocionales; en cambio, un contexto más colaborativo presenta la tarea como algo en lo que no necesariamente unos ganan y otros pierden. Ahora, no es que la competitividad se haya tornado más intensa. Sí creo que, producto de algunas ideas sobre cómo debe transcurrir la vida, hay una menor capacidad de vivir con el malestar, una fragilidad
HAY QUIENES RINDEN MAL AUN CUANDO TIENEN CONOCIMIENTOS PARA HACERLO BIEN.
Luis Furlán, psicólogo e investigador de la UNC
un poco mayor en los alumnos. Han ido disminuyendo los umbrales para tolerar algunas dificultades, como si estuvieran menos fortalecidos para lidiar con las situaciones ingratas.