ALERTA BEBÉS
Por la Dra. Luciana Meni Battaglia*
Consejos para cuidarlos del frío invernal
Los recién nacidos, sobre todo si son permaturos, lo ideal es que estén en un ambiente con una temperatura de entre 20 y 25 grados. Hay que evitar la calefacción con hidrocarburos por combustión, prefiriendo estufas de tiro balanceado. También, es muy importante mantener ventilada la habitación donde duerme el bebé, cuando él no está, aunque sea una vez al día. Evitar el humo del cigarrillo adentro de la casa.
El contorno interno de la cuna debe estar protegido. Los pies deben estar en contacto con la parte inferior de la cuna (evitar colocar al bebe en el centro de la misma), para que no pueda deslizarse y quedar cubierto por la sábana y/o frazada, que siempre deben colocarse por debajo de sus axilas. Tampoco deben usarse almohadas ni almohadones, ni muñecos y evitar los colchones muy blandos.
En cuanto a la vestimenta, es recomendable que siempre tengan una prenda de algodón en contacto con la piel, y en lo posible que se cierre por delante para hacer más fácil y rápida la tarea de cambiado. En épocas frías, los más pequeños deben usar gorro para salir de la casa, preferentemente de algodón. Evitar el sobre abrigo y aquella ropa que limite los movimientos del bebé. Es habitual recomendar que se le coloque la misma cantidad de prendas que se pone un adulto, o a lo sumo una más, contando la mantita con la que se suele cubrir a los bebés.
Siempre hay que estimular la lactancia materna, ya que la leche humana posee una gran cantidad de anticuerpos y otros mecanismos de defensas para prevenir todo tipo de infecciones. En los casos en que ésta no es posible, o por algún motivo resulta insuficiente, lo ideal es suplantarla o suplementarla con las llamadas fórmulas infantiles, que contienen las vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, nucleótidos, probióticos y prebióticos adecuados para el crecimiento y desarrollo del bebé.
Es muy importante en los niños mayores de 1 año estimular el consumo de frutas y verduras crudas, aunque habitualmente en invierno se tienda a comer las verduras cocidas por tratarse de preparaciones calientes.
Es muy importante tener las vacunas al día y haberse aplicado la vacuna antigripal (se debe dar todos los años) para prevenir infecciones respiratorias. La vacunación antigripal es obligatoria y gratuita y forma parte del Calendario Nacional de Inmunizaciones desde enero de 2011 para niños de 6 meses a 2 años, embarazadas en cualquier trimestre de gestación y puérperas (son las mamás de niños menores de 6 meses). La vacunación antigripal es además obligatoria para niños mayores de 2 años con factores de riesgo como inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, enfermedades oncohematológicas y trasplantados, respiratorias o cardíacas, y otras enfermedades como diabetes o insuficiencia renal crónica, entre otras.