¿Quieres mejorar tus vínculos familiares?
Basado en los conocimientos de Sri Sri Ravi Shankar fundador de El Arte de Vivir
En infinidad de ocasiones te encuentras discutiendo peleando o distanciándote de tus seres queridos, pareja, hijos o hermanos, por cosas triviales e insignificantes. Se crea una barrera de distancia y no sabemos qué hacer.
En la mayoría de los casos buscamos mejorar la situación razonando o queriendo que el otro razone y pedimos una reunión aclaratoria.
Sin embargo, Sri Sri Ravi Shankar dice en su libro " El Secreto de los Secretos" que esto es incorrecto e innecesario. Él añade: " No trates de mejorar los lazos con tu familia o amigos cercanos por fuerza intelectual buscando arreglar o superar errores o malentendidos. Si ha ocurrido un altercado, discusión o un mal-entendido, simple-mente pásalo porr alto, déjalo ir y no siempre busques explicaciones de todo”.
El dejar ir las cosas alivia la mente y te libera a ti mismo de la rabia de lo ocurrido, es por tu propio bien. Es cierto que en algunos casos deseamos y precisamos que el otro sepa que hemos sido ofendidos, en este caso, Sri Sri Ravi Shankar asiente diciendo :
" Sí, es absolutamente necesario dejar saber al otro si algo no estuvo bien, si hubo un comportamiento erróneo o actitud ofensiva de su parte, díselo y deja claro que no te gustó, pero no te enredes en discusiones y demandes más explicaciones, simplemente educa, dilo y déjalo ir. Dilo y avanza, mira hacia adelante”. Ya ocurrió, es irremediable, ya se lo dijiste, ¡ ahora avanza!
Nosotros tendemos a hacer lo contrario, querer explicaciones de todo, llamar a una reunión, hablar en el dormitorio o exigir una respuesta. Y estas actitudes en muchos casos son contraproducentes.
No hagas reuniones para arreglar las cosas “postmortem”, es decir, no digas ven, sentémonos y aclaremos todo, porque con esta actitud revivimos la situación negativa una y otra vez.
“Dime, ¿por qué me dijiste eso?, ¿qué pasó?, sientto que no me amas”. “Dime, eexplícame y yo te digo esto y lo otro...” Sacamos inúttilmente toda la basura mmental hacia afuera y, en verdad, es una pérdida de tiempo que no arregla ninguna relación o vínculo.
Lo inteligente sería deshacernos de estos pensamientos negativos y vivir con entusiasmo burbujeante y alegría. Esto se no se puede conseguir con la voluntad, no sirve pensar: “quiero vivir burbubujeante”, “quiero vivir feliz”, “quiero ser como un chico de nuevo”. No, no es posible. Esto es indirectamente posible calmando la mente y practicando la meditación y la respiración.
Mi Maestro Sri Sri Ravi Shankar, quien fundó El Arte de Vivir dice “Muévete con entusiasmo en la vida. Vive con plenitud y disfrutando tanto de lo grande como de lo pequeño. Si la persona con la que convives o eres cercano, carece de entusiasmo, busca tú las formas de entusiasmarlo, y de entusiasmarte y no andes quejándote de la relación, criticando su falta de entusiasmo, remarcando los problemas o pidiendo explicaciones a los tuyos.”