Cálculos renales, mitos y verdades

Mitos:

- El sedentarismo aumenta la probabilidad de formar un cálculo. En realidad no tiene ninguna asociación con la aparición o riesgo de formar cálculos renales como tampoco la realización de ejercicio físico.

- Si se ingiere más calcio del que se necesita, se pueden llegar a formar cálculos. Sólo los individuos que tienen predisposición y pierden en exceso calcio por orina pueden agravar la formación de los mismos ante la ingesta exagerada de calcio.

- El hombre tiene más tendencia a formar cálculos. Hoy, luego de estudios estadísticos, se sabe que si bien predomina levemente en hombres, la relación hombres mujeres es muy pareja.

- Una vez eliminados o extraídos los cálculos no se volverán a formar. Para evitarlo hay que realizar primero el diagnóstico mediante un estudio metabólico y luego hacer un tratamiento dirigido para evitar la formación de nuevos.

Verdad:

- La dieta tiene mucha importancia en la formación de cálculos. Una vez descubierta la causa de la formación, el médico indicará una dieta especial.

- Es importante que la misma sea manejada por el especialista médico, en colaboración con un nutricionista. En términos generales, la ingesta diaria de 2 litros o más de líquido (especialmente de agua), puede reducir hasta un 50% la aparición de nuevos cálculos renales. Otras recomendaciones son: seguir una dieta no superior a 2.000 Kcal, pobre en grasa, baja en sodio, limitando las proteínas animales, los azúcares y el alcohol.

- Los niños pueden formar cálculos. Del total de pacientes formadores de cálculos, un 2% aproximadamente son niños.

- Cuando se está cursando un cólico o dolor intenso, se debe dar calor. El calor sobre la zona de dolor provoca dilatación de los conductos por donde puede estar moviéndose el cálculo y ayudan a dilatar los mismos mejorando su expulsión. Por eso el calor (ya sea con almohada térmica o inmersión en agua caliente) es útil.

- Si los padres sufrieron litiasis renal (cálculos), los hijos tienen más riesgo en el futuro de formar cálculos. Casi todas las causas de litiasis renal tienen un componente genético importante que puede rondar el 50%.