En primer plano
Trajes de baño, shorts, y faldas ultra cortas, nos obligan a dejar las piernas expuestas a las miradas. Con la ayuda de tratamientos, dermocosméticos y una consulta médica preventiva, todavía estás a tiempo de sentirlas y lucirlas en las mejores condicion
Estrías, celulitis, flacidez, adiposidad localizada, mala circulación, resequedad, arañitas, son algunas de las principales enemigas íntimas de las piernas, más odiadas por cualquier mujer. Las intensas jornadas de gym y las dietas estrictas no son suficientes por sí solas. ¡En la complementación está el éxito! Entonces, a ser buenas alumnas y adoptar ciertas rutinas y cuidados estéticos que nos van a permitir lucir las piernas impecables con esa falda ultra corta que tanto nos gusta.
Luz roja a los síntomas
El dolor en las piernas puede estar indicando problemas circulatorios, pero rara vez las mujeres consultamos al flebólogo antes de tener una vena dilatada o arañitas a la vista. “Generalmente, la paciente viene derivada de otros profesionales, como el médico clínico, que sospecha de una patología venosa”, explica el Dr. Miguel Ángel Gramajo Booth, médico flebólogo universitario con experiencia de 30 años en su especialidad, miembro del American College of Phlebology y pionero en los procedimientos de recuperación funcional sin extirpación.
Según el especialista, las várices o venas varicosas pueden provocar dolor por la misma distensión . El síntoma se llama flebalgia;
la estasis (estancamiento) venosa puede dar picazón y calambres inespecíficos, el signo más común es la sensación de pesadez y edema por la tarde, con una mejoría al levantarse por la mañana o luego de levantar las piernas. “La revisión clínica e instrumental -como un ecodoppler- del médico especialista descarta si
el dolor es o no flebológico”, afirma el Dr. Gramajo Booth, y alerta que si un dolor en la pierna es unilateral, fuerte y aparece bruscamente, no mejora con el reposo y la pierna se hincha, hay que consultar rápidamente porque puede tratarse de un problema venoso serio, la trombosis venosa.
Así todo, la solución para el dolor de piernas y otras sensaciones displacenteras de origen venoso es una estrategia múltiple. Esto abarca desde corregir las causas de sobrecarga y retención de líquidos mediante la nutrición, revisar los hábitos y practicar ejercicio moderado, hasta los tratamientos, de gabinete y en algunos casos quirúrgicos. “La fleboterapia restaurativa es muy eficaz en gran parte de los problemas venosos y en caso de haber insuficiencia de las válvulas de las venas safenas, por ejemplo, se requiere la valvuloplastia”, comenta el especialista, quien realiza estos tratamientos.
Activá la belleza de tus piernas
El secreto de unas piernas bellas está, entre otros factores, en la estimulación de la microcirculación, en la reducción del aspecto de la piel de naranja y la prevención de la aparición de arañitas. Por ello, la sinergia de principios activos presentes en las fórmulas cosméticas es clave. Todos estos compuestos activan la circulación periférica de la zona afectada, regulan su temperatura y metabolismo local. Además, al mejorar el tono venoso, disminuye la extravasación de líquidos y fluidos. Asegurate de que alguno de estos ingredientes figuren en la etiqueta del producto que vas a usar en tus piernas.
Semillas de Castaño de Indias: actúan contra la fragilidad capilar y las úlceras varicosas.
Flores de árnica: tienen un efecto rubefaciente, eliminando la sangre acumulada por las roturas de capilares.
Flores de la manzanilla: junto a sus propiedades antiinflamatorias, aceleran la revitalización de las heridas.
Centella asiática: favorece el proceso natural de drenaje, activa la microcirculación y elimina las toxinas.
Cafeina: controla el almacenamiento de adiposidad en los tejidos.
Aceite de la corteza del alcanfor: antipuriginoso cuyo efecto refrescante produce un resultado anestésico.
Mentol: además de ser antiinflamatorio, provoca una sensación de frío local que alivia el dolor.
Algas Fucus: drena y libera el excedente de líquidos en los tejidos.
Tratamientos que ayudan
CoolSmooth se trata del nuevo aplicador del ya conocido tratamiento CoolSculpting, especialmente indicado para la cara externa del muslo, un área con grasa difícil de eliminar con dietas o ejercicio. Este innovador aplicador congela las
células de grasa (criolipólisis) y las elimina de forma natural, consiguiendo erradicar hasta el 30% de la grasa tras una aplicación.
¿Dónde? Centro Dra. Silvana Dato /silvanadato.com.ar/ de 1 a 2 sesiones (desde $ 4.400).
Velashape III: tecnología de vanguardia que consiste en la combinación de luz infrarroja, radiofrecuencia y manipulación mecánica del tejido mediante la absorción por impulsos. Combate sinérgicamente la adiposidad localizada, celulitis y flacidez. El aplicador va succionando (absorción por impulsos) la piel para acercarla a la luz infrarroja que infunde calor. Una vez que la piel alcanza la temperatura correcta, entra en acción la radiofrecuencia bipolar, que calienta el tejido a mayor profundidad atacando los depósitos de grasa.
¿Dónde? Centro Seleme Medical Beauty Expert (gseleme.com.ar), de 1 a 3 sesiones (desde $ 2.500).
Drenaje Linfático Manual: no existe mejor complemento para cualquier tratamiento que el drenaje linfático manual, una técnica específica de activación de la eliminación del líquido acumulado en los tejidos a través de los vasos linfáticos. Este masaje suave, que comienza con la apertura y estimulación de las grandes cadenas ganglionares, actúa sobre el tejido conectivo laxo, en el espacio que va desde las capas profundas de la piel hasta el plano muscular y todos los elementos que están contenidos en esa región. Así, se favorece el retorno del sistema linfático logrando una desintoxicación de los tejidos y se evita la retención de líquidos en los miembros inferiores, donde por acción de la gravedad, se concentra la mayor cantidad de desecho de los tejidos. Ideal para las que tienen mucha retención de líquidos, hábitos desordenados (fumar, beber, comer grasas) o várices.
¿Dónde? Medicina en Salud / medicinaensalud.com.ar (desde $ 350 por sesión).