24. BELLEZA. Claves para un cabello sano
Con los avances de la ciencia capilar, los especialistas apuntan al cuidado del cabello como un órgano más del cuerpo. La opinión de dos tricólogos y una guía de productos con activos naturales para darle salud y belleza al pelo
En el 3º Congreso Internacional de Tricología -que se realizará entre los días 26 y 29 de julio-, el mayor evento interdisciplinario aplicado al conocimiento y cuidado del cabello, los expertos del mundo se darán cita para abordar algunos de los mayores desafíos de la ciencia cosmética capilar, así como también para la definición y aplicación de nuevas direcciones en la investigación y desarrollo de diagnósticos, tratamientos y productos para la salud del cabello. En exclusiva para Mia, dialogamos con el Tricólogo Miguel Ángel Cis- terna, presidente de la Asociación Argentina de Tricologia (AATRI), director de Cabello y Salud , miembro de la European Hair Research Society, y con la Dra. María Laura Bovcon, bioquímica especialista en cosmética y nutrición, directora de Ciencia y Educación de AATRI, quienes nos explican los principales avances de la ciencia para conquistar hebras superpoderosas.
Abordaje multidisciplinario
En estos últimos años la ciencia avanza hacia el cuidado integral de la persona como una unidad, como un todo. “La misma tendencia se observa para el cuidado del cabello, donde todo cambio interno del cuerpo repercute en la forma en la que crece el pelo”, cuenta Cisterna. Por lo tanto, el abordaje profesional interdisciplinario es parte esencial de los tratamientos tricológicos modernos. Tal es así que las nuevas técnicas de trabajo requieren de un equipo multidisciplinario donde cada área médica, paramédica y estética respeta el trabajo del otro, conoce sus límites y se maneja con flexibilidad para el tratamiento integral del paciente, teniendo en cuenta sus necesidades particulares. “Así, se genera un plan de acción que asegura resultados efectivos y eficientes y se logran resolver hasta aquellas patologías y problemáticas más severas”, asegura el especialista.
Estrés, el gran enemigo
El estrés es un golpe (shock) que recibe el cuerpo. Éste repercute en algún órgano y se expresa (somatiza) muchas veces en el pelo, alterando su crecimiento o calidad.
A esto se le llama psicosomática y también está evaluándose con fundamento científico como un actor primordial en los desarreglos del cabello. Así lo demuestran estudios internacionales realizados entre dos Centros de Investigación en Tricología de Argentina y Brasil, junto a un grupo especializado en trastornos de la ansiedad y el estrés que relacionan a la psicosomática con los cambios en el cabello. Estas investigaciones, presentadas en Edimburgo (Escocia)- y en Jejú (Korea), muestran que las mujeres latinas presentan desórdenes en el comportamiento ya que exponen su salud a costa de llevar su cabello lacio. Según el grupo estudiado, el alisado es la forma de ser aceptadas socialmente. Así es como “El lacio perfecto se torna una obsesión y la desesperación por cumplir con este ideal de belleza lleva a exponer al cabello (y al cuerpo) a agresores químicos dañinos en períodos cada vez más cortos de tiempo”, cuenta la Dra. Bovcon. El resultado es alarmante: cada vez cabellos más cortos y alopecia en las mujeres que practican este hábito con frecuencia.
Nutrigenómica del cabello
“Déjame ver cómo está tu pelo y
te diré qué es lo que comes”, con esta simple frase podría resumirse el concepto. La información genética que heredamos de nuestros padres no la podemos transformar. Pero actualmente sí se sabe que se puede cambiar la forma en que los genes se expresan, a través de los alimentos que ingerimos.
“Ser pelado, tener rulos, volvernos canosos tempranamente, son características que se pueden heredar, pero ayudamos a que se expresen, entre otros detonantes, con los alimentos que ingerimos”, asegura la
Dra. Bovcon. No es novedad hablar de una dieta equilibrada para mejorar la calidad y el crecimiento del cabello. “La evaluación minuciosa y la elaboración de una dieta acorde con un nutricionista especializado en tricología es el primer paso para mejorar el cabello. El zinc, el cobre, el magnesio, y el hierro, entre otros, son los minerales indispensables que no deben faltar en una dieta para mejorar la calidad del crecimiento del cabello”, asegura el tricólogo Cisterna.
La vitamina D, también llamada la vitamina del sol, es soluble en grasa utilizada por el cuerpo en un gran número de procesos metabólicos. Se fabrica en la superficie de la piel después de la exposición a la luz ultravioleta. Si bien siempre se la ha relacionado con la capacidad que posee para fortalecer los huesos, los científicos están enfocados hacia la vitamina D como parte de las vitaminas que pueden ayudar a estimular el crecimiento de las hebras. Tal es así que “los suplementos de vitamina D mejoran el crecimiento del cabello en las personas sensibles a sus bajos niveles, justamente por esta razón se evalúan sus niveles en los estudios tricológicos”, comenta Cisterna.
Activos naturales y extractos vegetales
Los especialistas formuladores de productos para el cuidado del cabello se nutren de principios que han demostrado efectividad y seguridad a través de los años y siguen formando parte de los productos más innovadores. Así, la ciencia cosmética avanza día a día para ofrecer activos naturales y extractos vegetales cada vez más efectivos, pero sin dudas lo más valioso es el plan de acción del profesional que, con la sinergia de los mismos, logra la fórmula ideal.
*Extracto de Moringa: posee fito-activos que disminuyen el crecimiento de hongos y bacterias del cuero cabelludo graso, con predisposición al crecimiento de microorganismos, que dan picazón y olor rancio (relacionada con la suciedad).
*Aceite de nuez de pecan: por su composición rica en ácidos grasos insaturados libres y esterificados, sumado a la presencia de proteínas, fortalece la fibra. Por otro lado, para otorgar la protección completa, posee antioxidantes y vitaminas liposolubles.
*Hibisco o semilla de Jamaica:
cuenta con un alto nivel de proteínas. Su composición de 20 % de proteínas y sus aminoácidos esenciales presentes, como la lisina, hace que se utilice para reforzar la fibra de los cabellos y mantener su alisado.
*Nuez de macadamia: es un fruto muy nutritivo con un 78% de aceite. Es rico en ácidos grasos Omega-9 que nuestro cuerpo no produce por sí solo, los llamados ácidos grasos esenciales o EFA. Además, contiene minerales, hidratos de carbono, calcio, fósforo, proteínas y vitamina A, B1 y B2, que ayudan a definir la calidad de la fibra con rulos y rizos.
*Avena: un componente tradicional de alto nivel en polisacáridos y proteínas. Sus propiedades benéficas también se deben a los nutrientes menores como los polifenoles, vitaminas (B1, B2, B3, B6 yE) y minerales (zinc, cobre, magnesio, y hierro), brindando un complejo bio-activo ideal para mantener el cabello bien.
La tricología es la ciencia que estudia al cabello y reúne al conjunto de técnicas y tratamientos que mejoran la salud del cuero
cabelludo y del cabello.