ZAPATOS bajo la lupa
La fascinación que ejercen los míticos “stilettos”, o el reciente furor masivo por las mega-plataformas pueden generar, con el uso indebido y prolongado en el tiempo, serias lesiones en la columna y en la estructura ósea en general.
El conflicto radica en que, el abuso y el mal uso de los tacos causan variadas lesiones, especialmente en tobillos, rodillas, y hasta en la propia columna, dado que la anatomía del zapato está diseñada con fines estéticos, alterando la biomecánica normal del cuerpo y quizás, dejando de lado la salud para ganar elegancia.
Si a la plataforma habitual, encima se le añade taco, va a producir es una alteración en el equilibrio de la persona, lo que seguramente, sino posee una cierta destreza, va a terminar sufriendo caídas, torsiones y demás lesiones. Lo que recomendamos es utilizar este tipo de calzados solamente en ciertas ocasiones como eventos, fiestas, etc. Es decir, pocas horas de uso, ya que sino podrían modificarse las bases que sostienen el cuerpo.
Esto repercute directamente en la columna, produciendo compensaciones y posturas inadecuadas para mantener una biomecánica equilibrada y armónica. Las plataformas sin inclinación, si bien son más seguras, porque no modifican las curvaturas naturales de la columna, alteran el esquema corporal, lo que puede llevar a tropezones y caídas.
Muchos de estos calzados no respetan el arco natural del pie, que está diseñado para amortiguar el peso del cuerpo. El arco interno se vence, lo cual repercute en la columna, produciendo variadas sintomatologías lumbares. También son comunes las fascitis plantales (banda gruesa de tejido en la planta del pie que se estira o se sobrecarga demasiado), a las cuales, seguramente después les sigue el conocido espolón calcáneo (calcificación de las inserciones proximales de los músculos que forman el arco interno del pie).
El uso continuo de plataformas puede producir subluxaciones vertebrales. Estas son desalineaciones de las vértebras de la columna que comprimen, en diferentes niveles de opresión, al nervio que pasa entre las vértebras afectadas, generando así el mal funcionamiento del organismo. Este problema afecta a más del 95% de las personas desde su nacimiento y es la causa de casi todas las enfermedades, dolores y problemas de la salud.