El poder del aloe vera
Por su riqueza en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas, el aloe vera, es uno de los ingredientes estrella de las formulaciones cosméticas de todos los tiempos
El Barbadensis Miller, tradicionalmente conocido como aloe vera, es una planta medicinal perteneciente a la familia de las liliáceas y originaria de África, específicamente de la península de Arabia, de tallo corto y grueso que almacena agua en sus hojas.
6 razones para usarlo
1. Higiene e hidratación intensivas
Gracias a la acción de sus enzimas proteolíticos -que hidrolizan (rompen) las proteínas-, ayuda a la piel a eliminar las células muertas superficiales. Así favorece los intercambios con el exterior. De esta manera, por ejemplo, el agua (99%) presente en el mucílago de la hoja logra una mejor penetración en piel, hidratándola hasta las capas más profundas y conservando la humedad por más tiempo. En patologías como el acné, que requieren de una limpieza exhaustiva el aloe es un aliado fundamental de las fórmulas de tratamiento, ya que por su acción desinfectante evita la proliferación bacteriana que estimula la formación del acné.
2. Regulación del pH
El pH normal de la piel oscila en torno al 5.5, es decir que es ligeramente ácido. Esto es justamente lo que le permite generar una mejor resistencia ante las posibles invasiones de microorganismos. Como el aloe vera posee un pH que puede variar entre el 3.5 y 4.7, la cosmética lo utiliza en diversas fórmulas, ya que resulta un ingrediente activo sumamente adecuado para equilibrar o mantener el pH propio de la piel.
3. Penetración profunda
Asociado a otros ingredientes activos como la vitamina E, el aloe vera ayuda a atravesar la epidermis para nutrir la dermis y la hipodermis. De hetambién,
cho, su gel penetra la piel cuatro veces más rápido que el agua. Además, activa la micro circulación sanguínea, y así los tejidos al tener mayor irrigación, mejoran su textura, tono y apariencia.
4. Regeneración celular
El aloe vera cuenta con numerosos elementos nutritivos que aseguran y acelera el proceso de generación y crecimiento de nuevas células. De hecho, diversas investigaciones científicas han revelado que el mucílago del aloe acelera de seis a ocho veces la producción de unas células llamadas fibroblastos (propias del tejido conjuntivo que forma la dermis), que aseguran una mayor cantidad y mejor calidad de colágeno y elastina.
5. Cicatrizante y post solar
Aumenta el correcto entrelazado de las fibras de colágeno sobre la zona lesionada debido a la regeneración celular, lo que permite una cicatrización más eficiente. Además, genera un alivio en quemaduras, enrojecimientos y luego de procesos depilatorios, debido a que su gel hidrata, calma y refresca de inmediato.
6. Salud capilar
Cuenta con propiedades hidratantes y facilita el ingreso y penetración de nutrientes y vitaminas en el cuero cabelludo, ya que abre los poros ubicados sobre la superficie del mismo. Esto, además de potenciar el brillo y salud del cabello, lo vuelve un ingrediente efectivo para el tratamiento de la caspa, la descamación y también para controlar la excesiva producción de grasa. También, gracias a sus compuestos similares a la queratina aumenta la flexibilidad de las hebras, evitando el quiebre por resequedad.
De la naturaleza a la piel
Si bien existen más de 300 tipos de plantas de aloe vera, sólo ciertas marcas de cosméticos utilizan para la elaboración de sus productos la Barbadensis Miller que es la variedad que mayores beneficios para la salud, cabello y piel ofrece. Por ello, la Dra. Velilla Dávalos asegura que resulta fundamental que al comprar un producto elaborado en base a aloe vera, se preste atención en las leyendas de las presentaciones. Es decir, fijarse que en los estuches se cite cuál es el porcentaje de aloe vera que contiene el producto –en general las proporciones van de 40% a 90%-, si el aloe vera con el cual se elaboró es orgánico, si es libre de parabenos, si contiene o no sal, fragancias, si fue testeado en animales, entre otros. “Generalmente, las fórmulas combinan todo el poder del
aloe vera con otros ingredientes naturales como aceites de palta, oliva o coco, ortiga, keratina, y karité, entre otros”, explica la dermatóloga.
Batido súper poderoso
Según la Lic. en Nutrición Ivana Villa dentro de las propiedades medicinales más importantes, el gel que posee esta poderosa planta refuerza el sistema inmunológico, aumenta la salud e higiene bucal, mejora la digestión, regula el peso corporal y los niveles de energía y aporta micronutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo: minerales como calcio, sodio, hierro, potasio, magnesio, cromo, zinc, manganeso y cobre, vitaminas A,B y C y ácido fólico, además de trazas de vi- tamina B12, lo que la convierte en un verdadero suplemento natural de antioxidantes.
Si bien existen diversas opciones de beneficiarse con sus propiedades a través de cremas caseras, tratamientos capilares, mascarillas, sérums, sprays y exfoliantes, entre otros, “el consumo del aloe vera también puede ser diario y a través de jugos y licuados”, explica la Lic. Villa.
Para poder incorporarlo a través de bebidas, una buena, saludable y rica opción es la siguiente:
Ingredientes
2 hojas de aloe vera bien lavadas
1 limón
Algunas hojas de menta
1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
1/2 litro de agua.
Preparación
Pelar las hojas de aloe vera con la ayuda de un cuchillo y extraer el gel que contiene en su interior. Introducir el gel en el vaso de la licuadora e incorporar el jugo de limón, la menta fresca, la cúrcuma y el agua. Procesar todo los ingredientes hasta notar que el batido ha quedado homogéneo y libre de grumos. Quedará una bebida con un tono amarillento debido al color intenso de la cúrcuma (que además de aportar color y aroma, suma muchos otros beneficios para la salud). Servir bien frío, o agregar a una infusión caliente, como el té verde, a fin de potenciar sus propiedades.