¿Queja o crítica?

Entre los principales conflictos que sufre la pareja en la actualidad, los problemas de comunicación son una fuente recurrente de sufrimiento. Es muy común las dificultades que tienen las parejas para diferenciar las críticas de las quejas en el momento de realizar un planteo. En el caso de las quejas, las mismas se centran en comportamientos específicos de la pareja, como por ejemplo: "Estoy muy enojada porque anoche no lavaste los platos, quedamos en que yo cocinaba y vos lavabas". En cambios las críticas son más globales, incluyen palabras negativas sobre el carácter o personalidad de la pareja, eja, conteniendo culpa y difamación, por or lo cual la crítica se podría traducir cir de la siguiente manera: "¡Sos un des-esconsiderado, nada te importa! Siem-m

pre tengo que hacer todo yo". En este te caso, el problema ya no tiene quee ver con algo específico (la cocina),), sino con la personalidad del otroo (desconsiderado).

Frente a un conflicto y antee el cuestionamiento de la pareja,a, podemos encontrar actitudes defensivas que impliquen culpar al otro por el problema, lo cual sólo agrava el conflicto. Siguiendo con el ejemplo de la pareja anterior, podríamos esperar la siguiente respuesta a la crítica realizada: "Lo único que haces es

protestar: que si no hice esto, que si no hice lo otro. No te acordás que el otro día me quedé levantado para hacerte el currículum. Muchas veces te hago favores, pero

vos nunca los tenés en cuenta". Por lo cual se desvía el foco del problema y se agrava el conflicto, no permitiendo resolver la dificultad inicial.

Es importante entender que la vida en pareja implica uno de los principales retos en la vida adulta y la comunicación es uno de los principales elementos que impactan en la satisfacción, entendimiento y felicidad dentro de un vínculo.

* Integrante del Grupo Arcis