Mia

Ensalada con bayas de goji

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Ingredient­es 2 kiwis. 1 taza de frutillas. 1 taza de moras o arándanos. 1 naranja en gajos. semillas de lino. copos de avena. bayas de goji. almendras Cortar las frutas (menos las moras o arándanos) en trocitos y revolver. Añadir las semillas, los copos de avena, las bayas de goji, las moras o arándanos y las almendras en trocitos. Rociar con una pizca de miel si se desea más dulce pero evitar el azúcar blanca. Se recomienda consumir en el desayuno porque es excelente fuente de nutrientes, antioxidan­tes y energía.

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