Jugar con los niños como niño:

esto muchas veces es lo más difícil. Se debe a que algunos padres sienten la necesidad de “educar” constantemente teniendo dificultades para fluir por un momento en el juego del niño. Pero los niños entienden mejor que nadie el encuadre del juego. Solo se trata de fluir y pasar un rato descontracturado.

colorear mandalas es una de las meditaciones activas que más se han difundido en los últimos años. Muchas escuelas han incorporado esta simple actividad que tiene amplios beneficios a la hora de relajar tensiones, enfocar la concentración y conectarse con el interior a través del trazado de colores y formas. Esta actividad puede ser realmente placentera si se acompaña de música tranquila.

Esperando que estas actividades sirvan de orientación para dejar fluir la imaginación y facilitar el aumento de momentos de conexión emocional con los hijos, les dejo esta bella reflexión de Theodor Roosevelt:“Haz lo que puedas, con lo que tengas, estés donde estés.”