Recursos que mejoran

Cuando pensamos en taekwondo, judo o karate, no lo relacionamos con una actividad física a elegir sino como un arte marcial solo apto para quienes quieren aprender a defenderse. No ocurre lo mismo con artes como el chikung o el taichichuan a las que nos acostumbramos a ver como prácticas posibles. Se van a sorprender: las unas y las otras ofrecen recursos que nos mejoran la salud y alargan la vida, todos podemos practicarlas aún niños y adultos con serios problemas físicos o mentales. Dejemos de discriminar y aprendamos de ellas.