Re­cur­sos que me­jo­ran

Mia - - SUMARIO -

Cuan­do pen­sa­mos en taek­won­do, judo o ka­ra­te, no lo re­la­cio­na­mos con una ac­ti­vi­dad fí­si­ca a ele­gir sino co­mo un arte mar­cial so­lo ap­to pa­ra quie­nes quie­ren apren­der a de­fen­der­se. No ocu­rre lo mis­mo con ar­tes co­mo el chi­kung o el tai­chi­chuan a las que nos acos­tum­bra­mos a ver co­mo prác­ti­cas po­si­bles. Se van a sor­pren­der: las unas y las otras ofre­cen re­cur­sos que nos me­jo­ran la sa­lud y alar­gan la vi­da, to­dos po­de­mos prac­ti­car­las aún ni­ños y adul­tos con se­rios pro­ble­mas fí­si­cos o men­ta­les. De­je­mos de dis­cri­mi­nar y apren­da­mos de ellas.

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