In­fu­sión an­ti-re­ten­ción

Mia - - BELLEZA -

“El consumo de té ver­de es be­né­fi­co pa­ra la sa­lud por con­te­ner an­ti­oxi­dan­tes, y otros com­pues­to quí­mi­cos que brin­dan pro­pie­da­des an­ti-in­fla­ma­to­rias y neu­ro­pro­tec­to­ras al or­ga­nis­mo, ade­más pue­de ayu­dar en la re­gu­la­ción del ape­ti­to, en el me­ta­bo­lis­mo de las gra­sas, co­la­bo­ran­do con la re­gu­la­ción del pe­so cor­po­ral”, cuen­ta la Lic. Iva­na Vi­lla, Nu­tri­cio­nis­ta y Edu­ca­do­ra en Dia­be­tes del Ins­ti­tu­to Car­dio­vas­cu­lar Le­zi­ca. Por su par­te, el blen­der y som­me­lier de té Max Lucía, tam­bién crea­dor de la mar­ca de tés Premium Del­hi Tea, se­ña­la que “lo bueno es que to­das las va­rie­da­des de té se pue­den to­mar en in­vierno y ve­rano, ya que no pier­den sus vir­tu­des si se con­su­men frías o si se com­bi­nan con to­ques de

sa­bor co­mo fru­tas, flo­res o es­pe­cias”. Pa­ra un pro­gra­ma de des­in­to­xi­ca­ción, el som­me­lier re­co­mien­da el té ver­de, ya que “es un ex­ce­len­te diu­ré­ti­co pa­ra evi­tar la re­ten­ción de lí­qui­dos pro­duc­to de los vai­ve­nes hor­mo­na­les du­ran­te la épo­ca fér­til de la mu­jer. Se pre­pa­ra con agua a 60 - 75 gra­dos, con un tiem­po de in­fu­sión de en­tre 1 y 2 mi­nu­tos”, de­ta­lla el blen­der. Es­ta va­rie­dad, ade­más se pue­de in­ge­rir co­mo ice tea en épo­cas de ca­lor, con hie­lo, azú­car, ro­da­jas de na­ran­ja o li­món, fru­ti­llas y mo­ras, y ho­ji­tas de men­ta.

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