Aumentan las lesiones entre amateurs
Los problemas más comunes que atienden los médicos son los desgarros, las contracturas musculares, los esguinces de tobillo y rodilla, ruptura de ligamentos y del tendón de Aquiles.
Pase corto, pique, media vuelta y ¡crack! En lugar de festejar el gol se escucha un grito de dolor. Esta imagen es cada vez más común y ocurre en canchas de fútbol 5, pero también en torneos de rugby, partidos de tenis o carreras de running. Incluso, como le ocurrió recientemente al presidente Mauricio Macri jugando paddle. Esguinces, desgarros e incluso fracturas afectan a los denominados deportistas de “fin de semana”, aquellos que sólo juegan sábados y domingos.
Un estudio español publicado en la revista European Journal of Human Movement, hace un par de años, analizó el origen de las lesiones sufridas por 1.660 jugadores no profesionales, de 18 a 65 años. Y encontró que el deporte donde se generaron mayor número de lesiones fue el fútbol (27,6% del total), seguido por el running (8,6%) y el fútbol de salón (7,9%). El tenis registró un 5,69% y el paddle 4,89%.
“Este tipo de problemas los sufren más las personas que
“Muchos juegan con la cabeza de un adolescente y un cuerpo de 50 años.”
no practican deporte en forma regular”, detalló Norberto Debbag, deportólogo y cardiólogo de la Universidad de Buenos Aires y responsable médico del club Atlanta. Y enumeró: “Los deportistas que practican en forma recreativa, pero sin un buen entrenamiento, tienen mayor riesgo de sufrir lesiones comunes. Entre éstas, desgarros, contracturas musculares, esguinces de tobillo y rodilla y luego la ruptura de ligamentos y del tendón de Aquiles”.
Para Horacio Rivarola Etcheto, jefe de Or topedia y Traumatología en la Fundación Favaloro, “lo que más vemos en el consultorio, en el rubro de lesiones de ‘deportistas de fin de semana’, son dos grupos: los más activos, personas de 18 a 30 años, por ahora más varones que mujeres, que practican deportes de contacto –futbol, rugby– en forma regular y que llegan con lesiones más grandes o Vasto externo terno LigamentoLigaamento lateral internoi Ligamentos cruzados Bicep crural Ligamento tibioperoné Peroné Ligamento to tibioperoneoneo Ligamentomenttoo tibioperoneoperroneoeo astragalinogaalinnono Ligamento
ttodeelt Lig gaam toidde en e n o anteriorior deltoideo Ligamentome ento to o calcáneone eo peroneo neoo LigamentoLigament itó interóseoo traumáticas. Y luego los de 30 a 50 años, que suelen estar físicamente bien y siguen en actividad. Lo usual es que lleguen con problemas de meniscos y lesiones del ligamento cruzado anterior”.
Un deta l le que ta mbién remarcó Debagg es que –especialmente los varones– a partir de los 35 años tienen un riesgo mayor de padecer enfermedad coronaria. Eso significa que hay tendones, como el de Aquiles, que tendrán menor irrigación y menor oxigenación y al jugar sobre piso duro es más fácil lesionarse. A la hora de intentar la prevención, los consejos son simples (ver recuadro). Y, sobre todo, recomiendan un chequeo médico-cardiológico al menos una vez al año.
Y si hay que recurrir a tratamientos, las opciones son dos.