Enseñan ‘arte positivo’ para superar tiempos de crisis
Hacer un collage con imágenes de una revista. Escribir una guía de intenciones para modificar hábitos y ser más feliz. Emprender. Pintar. Desde sus cuentas de Instagram donde las siguen miles de seguidoras, varias emprendedoras y blogueras se sumaron a una tendencia que tiene como objetivo expandir un mensaje positivo, que, sobre todo en tiempos de crisis, ayuda a transitar el momento.
Con el hashtag #MiMensajePositivo, por ejemplo, la fotógrafa Gaby Herbstein comen- zó una red de mensajes que forman parte de un proyecto mayor en el que viene trabajando (ver aparte).
Rocío Martin (@esmilugarfeliz) y Anita Montero (@muevetechica) son dos emprendedoras y blogueras que desarrollan este tipo de iniciativas. Juntas armaron un e-book con tips para “atraer cosas positivas” y “bendiciones a la vida” con acciones muy simples, como pueden ser generar nuevos hábitos, hasta armar un collage con imágenes de revistas.
“Son ejercicios donde reconocés lo que querés, lo escribís y lo registrás. Pueden ser actitudes para cambiar, o hábitos que podrían hacerse de manera diferente pero por algún motivo no lo hacés”, cuenta Martin desde la Patagonia, donde vive y trabaja.
En su blog “Es mi lugar feliz”, comparte su experiencia como publicista y emprendedora freelance, con el objetivo de potenciar a otros. “La idea es dar herramientas, no competir. Todo el tiempo estoy creando nuevos contenidos y productos para atraer cosas que sirvan e interesen a otros”, dice.
Olmedo es psicóloga, y desde su cuenta comparte mensajes ligados a la psicología positiva, que se convirtió en su filosofía de vida: “El circuito de la ciencia de la felicidad”, explica. “Es una variable a la psicología tradicional, donde el foco está puesto en el síntoma y en la enfermedad. Con la psicología positiva aprendés conceptos y recursos para vivir mejor. Conceptos como la resiliencia, gratitud, aceptación”, cuenta. Las mujeres, dice, son las que más le escriben, casi un 97% de las consultas que le llegan a su página “Muévete chica” son de mujeres, cuenta.
Vibrar V con los colores. “Happy Art A es un arte que se enfoca en la parte positiva que vive dentro de nosotros. En la felicidad fe y armonía que uno siente s cuando crea la obra, y en e la energía y vibración de la gama de colores que uno elija el para trabajar”, dice la artista ti Pato Gil Villalobos, que empezó em a desarrollar este tipo de arte luego de un viaje por la India In que le hizo dar un giro en su vida. “Yo pinto porque me hace bien, me divierto, me refresco e y después actúo de manera inteligente en mi vida. Y en momentos de crisis como estos es es perfecto, porque el arte te ayuda a liberar. No hace falta fa ser pintores o poetas para hacer ha arte”, agrega.
Son ejercicios para reconocer lo que se quiere, escribirlo y registrar el cambio