Otras soluciones naturales para el dolor

SEGÚN LA ZONA DE LA ESPALDA QUE TE DUELA, PUEDE ALIVIARSE NATURALMENTE. MIRÁ ESTOS CONSEJOS:

• DOLOR EN LA PARTE ALTA

Puede producirse por haber usado en exceso los músculos de esa área en una mala postura (pintando un techo, arreglando una lámpara, etc).

Consejo: Hacé que otra persona presione durante un minuto su codo sobre cada uno de tus trapecios (músculos situados en la parte superior de la espalda, bajo el cuello y a los costados de la columna). Esto disminuirá el suministro de sangre y oxígeno. Al aflojar, el área se inundará nuevamente de sangre, ofreciendo una sensación de relax muscular.

• DOLOR EN LA PARTE MEDIA

Ocurre por tensiones, levantar cargas muy pesadas, escoliosis, embarazo, infecciones. Consejo: realizá un baño de inmersión o hidromasaje de 20 minutos.

Esto provoca relajación en los músculos tensos.

• DOLOR EN LA PARTE BAJA

Puede producirse por problemas de una vértebra, un disco, un músculo. Aplicar hielo puede aliviar. En todos los casos, lo mejor es consultar al médico.