RECETAS SALUDABLES

LICUADO ANTIOXIDANTE

Ingredientes: 250 ml de yogur, media cucharadita de esencia de vainilla, dos kiwis (pelados y picados), 150 ml. de jugo de naranja, una cucharada de edulcorante y 100 grs. de frutillas. Licuar todos los ingredientes, hasta obtener una mezcla homogénea. Beber recién preparado.

LICUADO DIGESTIVO

Ingredientes: una banana, 250 ml. de yogur, cuatro rodajas de ananá (y su jugo), media cucharadita de edulcorante y hielo. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Beber recién preparado