Consejos para que la rutina no apague al amor
ciona con el respeto: dejar que el otro crezca y se desarrolle es vital para que la pareja no se ahogue y se consuma.
• Paciencia. En toda pareja que se ama hay situaciones en las cuales la convivencia genera enfrentamientos cotidianos. El consejo es que si no son importantes, se los deje pasar con una sonrisa. La paciencia es el don de “aguantar” una respuesta hiriente.
• Fidelidad. Consiste en la solidaridad, lealtad y confianza que existe en la pareja. El amor se vuelve exclusivo de dos personas, por eso cuando una de las partes lo traiciona, la ruptura es casi inminente. Aunque el amor sea exclusivo no debe ser posesivo, de lo contrario, aparecen los celos que sólo perjudican la relación.
• Amistad/compañerismo. Es uno de los puntos clave de toda pareja; una profunda amistad, una gran intimidad física, emocional, psicológica y espiritual. Acompañarse mutuamente en el placer y las necesidades, en los dolores y las alegrías es esencial para fortalecer el vínculo entre ambos.
• Aprender a discutir. Quienes conviven saben que las peleas y las discusiones son algo natural e inevitable de la vida en pareja. Por ende, es necesario aprender a decir lo que molesta o desagrada, incluso a opinar diferente, pero sin agraviar o lastimar.
• Feedback. Dar y recibir regalos, caricias, besos, emociones, palabras de aliento o críticas saludables es un ejercicio sutil para mantener el equilibrio y cuidar a la pareja.
Agenda para parejas
Además de los “condimentos” anteriormente mencionados, es importante que la pareja tenga en cuenta los siguientes aspectos para preservarse, mimarse y cuidarse:
• Evitar la excesiva familiaridad del vínculo: la pareja es pareja. Cuando la relación parece de madre/hijo, hermanos o compa-
La incertidumbre, la novedad y el erotismo son el combo perfecto, mientras que la rutina y la costumbre destruyen toda forma de deseo.
ñeros, el erotismo se apaga.
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Establecer metas financieras/ económicas en común. Es importante discutir y acordar acerca de cuáles son y serán las prioridades económicas.
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Crear las propias tradiciones para las fiestas y ocasiones especiales. Ambos vienen familias distintas, con diferentes tradiciones. Es aconsejable elegir lo que realmente sientan importante para la pareja y la propia familia, y decidir cómo, cuándo y con quién celebrar cada fecha o acontecimiento.
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Hablar, por lo menos 10 minutos cada día, acerca de los logros, sueños, esperanzas, miedos y dificultades de cada uno.
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Compartir tiempo a solas. Establecer un día a la semana o al mes para salir a cenar, divertirse, mimarse y reencontrarse. Los hijos son adorables, pero, a veces, la pareja necesita pasar tiempo sin ellos.
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Practicar nuevas actividades. Originalidad y compartir son palabras básicas para una pareja. Asistir juntos a yoga, salir a trotar o realizar algún deporte los unirá desde otro punto de vista.
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Más sexo, y creativo. Añadir “un poco de sal” a la relación es muy saludable. Sorprender con lencería sexy o un striptease, incluso mantener sexo en lugares insólitos, reavivan la pasión.
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Despegarse un poco. Cada uno necesita un espacio propio: noches de fútbol para ellos o de cine para ellas, les brindará un momento de libertad y despertará el deseo de volver a verse.
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Expresar. Decir, besar, mimar, sorprender, regalar o demostrar que se quiere a la otra persona diariamente, son gestos fundamentales para preservar a la pareja de la rutina.