PSICOTERAPIA ON LINE: EL DIVÁN EN LA COMPU

Las nuevas tecnologías han cambiado la forma de relacionarnos, comunicarnos e informarnos y ahora es posible realizar una terapia psicológica a través de internet. Pero: ¿Por qué realizar un tratamiento psicoterapéutico on line? Porque a veces es la única forma de comenzarlo.

Una Agorafobia, un Trastorno Obsesivo-Compulsivo o un Ataque de Pánico, a veces llegan a imposibilitar el normal y cotidiano funcionamiento de la persona, llegando a situaciones límite: dejan de trabajar y de relacionarse con la gente, y un día se dan cuenta que quizás hace meses que no van más allá de la cuadra de sus casas. Teniendo sesiones vía internet, el paciente no tiene que moverse de su casa y sin embargo ya empieza a hacer algo por su problema. Con con el terapeuta se comienza a trabajar sobre los síntomas, sobre los temores para abordar la problemática del paciente y empezar a dar los primeros pasos en el afrontamiento del problema.

También este nuevo encuadre se puede utilizar ante diversas situaciones: personas que por su trabajo deben realizar viajes continuamente y no podrían mantener una continuidad con un encuadre convencional, ante una mudanza de ciudad, ya sea del paciente o del terapeuta, alguna situación de enfermedad o reposo... todas estas situaciones hoy se pueden solucionar a través de la terapia on line.

Sin embargo, como en toda nueva situación, hay muchas creencias a su alrededor: que no es confiable, anda a saber quién está del otro lado, que no sirve si no es presencial… Dichas cuestiones se pueden dilucidar teniendo en cuenta algunas cuestiones: verificando de antemano los datos curriculares del profesional, averiguando si pertenece a alguna institución y luego, asegurándose que las vías de pago y contratación sean claras y confiables. La terapia online suele tener la misma duración que la convencional (entre 30 minutos y una hora por sesión dependiendo del terapeuta) y los costos son iguales que en las sesiones cara a cara.

Asesoró la Lic. Marina Sinaí, psicóloga de Hémera.