Decídase a controlar menos a los demás
Lo mejor es aplicar esa misma energía en actividades productivas y placenteras para su vida.
Sabía que las personas muy controladoras casi nunca lo hacen por el bien del otro? Así es, la necesidad que experimentan está relacionada con su propia idea de "cómo deben ser las cosas" y con su ideal de perfección que pretenden imponer. Si usted es así, todavía puede cambiar...
• Sepa cuál es su lugar y el de los demás. Recuerde que avasallando a los otros no logrará recibir más atención y afecto durante mucho tiempo. Por el contrario, correrá el riesgo de quedarse solo, triste y deprimido cuando las cosas no salgan como usted espera.
-Cree su propio espacio para los momentos de ocio y déjese fluir. No se detenga en ningún pensamiento negativo que pueda perturbar ese rato de placer y trate de potenciar los aspectos positivos de la vida.
-Descubra y trabaje su mundo interior. Practique disciplinas como yoga, chi kung (gimnasia energética china), tai chi chuan u otras técnicas meditativas y de relajación. Estas disciplinas, además de trabajar el cuerpo, también producen una evolución espiritual y si las realiza a conciencia. Conducen al bienestar interior. Si las practica, hágalo regularmente y lea lecturas de los grandes maestros.
-Despliegue su capacidad organizativa. Sobre todo para fines realmente interesantes y provechosos, como por ejemplo estudiar, practicar deportes, etcétera.
-Realice más frecuentemente lo que lo apasiona.
De esta manera no dispondrá de tanto tiempo para fijarse en la vida de los demás. Muchas veces estamos controlando a los otros porque estamos pendientes de ellos. Si nos dedicáramos a nuestros intereses, probablemente no nos distraerían las actividades de los demás.
-Encuentre modos para conectarse con el mundo real. Básicamente, para dejar de idealizar e intelectualizar las experiencias que vive. Por ejemplo, cultive plantas en su balcón.
-Escuche con más atención qué necesidades tienen los demás. Por otro lado, intente aprender algo de ellos. Le servirá para ampliar sus perspectivas y le permitirá tomar conciencia de la realidad.