INFO

Das Hangab

wurde vor über 20 Jahren von dem Baumpfleger und Kletterer Hartmut Bez am Bodensee entwickelt. Mittlerweile wird das dafür notwendige Set (Fußhalterung und Seil) in Deutschland produziert. Aus dem Liegen werden zunächst nur die Beine angehoben, dann das Becken und der untere Rücken, bis man irgendwann zur Gänze schwebt. Schon dieses etappenweise Hochgezogenwerden ist für sich angenehm. Durch das langsame Hochgehen hat der Organismus Zeit, sich anzupassen, was dem Druck im Kopf vorbeugt.

Termine:

Einen Basisworkshop gibt es von 13. bis 16. Oktober in Hubert Mühlbachers Studio in Wien 19, Pokornygasse 23/8. Kosten: 380 Euro. Anmeldung bitte auf www.hangab.de. Interessierte (die sich nicht sicher sind) können sich auch melden. Falls Plätze frei bleiben, können sie den ersten Tag als Schnuppertag vergünstigt mitmachen. Dafür bitte ein E-Mail an hubert@hangab.at.