Die Experten-Sprechstunde

Blasenentzündung im Sommer: Wie vorbeugen?

Frage: Ich neige zu Harnwegsinfekten, vor allem nach Schwimmbadbesuchen. Gibt es eine wirkungsvolle Vorbeugung? Dr. Eva Lehner-Rothe, Fachärztin für Gynäkologie, Wien: Eine Blasenentzündung ist eine meist durch Bakterien verursachte Infektion der Harnblase und in der Regel schmerzhaft. Die Harnröhre einer Frau ist sehr kurz, wodurch Bakterien rascher und leichter in die Harnblase aufsteigen können. Normalerweise schützt das saure Milieu in der Scheide und der Harnblase vor aufsteigenden Bakterien. Kälte ist ein natürlicher Feind der ableitenden Harnwege, weshalb man in der Badesaison unbedingt darauf achten sollte, nasse Badekleidung sofort zu wechseln. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und vor allem regelmäßiges Urinieren können ebenso vorbeugend wirken. Auch die tägliche Einnahme von Preiselbeerpräparaten kann das Risiko für häufig wiederkehrende Harnwegsinfekte senken.

Niedriger Blutdruck: Was tun gegen Schwindel?

Frage: Mir ist wegen meines niedrigen Blutdrucks oft schwindlig. Wenn es heiß ist und ich zu schnell aufstehe oder länger draußen bin, passiert das öfter. Was kann ich tun? Prof. Dr. Walter Speidl, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, St. Pölten, Wien: Der Fachbegriff für die Symptome ist orthostatische Hypotonie. Bei niedrigem Blutdruck im Stehen soll man mindestens zwei bis drei Liter pro Tag trinken. Außerdem werden täglich 10 g Salz empfohlen. In der Nacht mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen, verbessert den Blutdruck, da man weniger Flüssigkeit ausscheidet. Bei älteren Menschen haben Stützstrümpfe eine gute Wirkung. Bei Schwindel am besten Beine überkreuzen, Arme verschränken und die Muskeln anspannen. Dies führt zu einem raschen Blutdruckanstieg