Die Experten-Sprechstunde
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Sodbrennen vermiest die Freude am Urlaubsbuffet
Im Urlaub hat sich mein Sodbrennen verschlimmert. Was kann ich akut unternehmen, um die Beschwerden auf kommenden Reisen schnell zu lindern?
Univ.-Doz. Dr. Martin Riegler, Facharzt für Chirurgie, Leiter des Reflux MedicalZentrums, Wien: Bei Beschwerden nach dem Essen empfehle ich, einen Viertelliter stilles Wasser zu trinken. Danach ungefähr eine halbe Salatgurke mit der Schale verzehren, das neutralisiert die Säure in Magen und Speiseröhre sehr gut. Für starkes Sodbrennen bitte vorsorglich ein säurebindendes Präparat oder einen Magensäure-Blocker (Dosierung jeweils 20 mg) in die Reiseapotheke packen. Wichtig ist, Nahrungsmittel mit viel konzentriertem Zucker zu meiden. Also Alkoholika, speziell Cocktails, Limonaden, Eiscreme, Kuchen, süßes Obst, etc. Und bitte keine Dip-Saucen, Mayonnaise oder Ketchup!
Empfehlenswert bei Sodbrennen sind folgende Nahrungsmittel: Salate ohne Essig, grüner Apfel, Radieschen, Tomaten, Paprika, Zucchini, Oliven, Spinatblätter sowie gegrillter Fisch oder gegrilltes Fleisch.
Nachtschweiß beim Kind: Ist das eine Krankheit?
Mein 3-jähriger Sohn schwitzt seit Wochen nachts stark. Muss ich das abklären lassen? Was kann das sein?
Prim. Univ. Ass.Prof. DDr. Peter Voitl, MBA, Facharzt für Kinderund Jugendheilkunde, Wien: Diese sogenannte Hyperhidrose, die nicht nur Kinder, sondern auch bis zu 2 % der Erwachsenen betrifft, kann unterschiedliche Auslöser haben. In Frage kommen z. B. Diabetes, Hormonstörungen (Schilddrüse!), chronische Infekte, starkes Übergewicht oder erhöhte Stressanfälligkeit. Oft findet man allerdings keine konkrete Ursache.
Neben einer ärztlichen Abklärung empfehle ich zunächst den Einsatz pflanzlicher Arzneimittel, vor allem von Salbei. Die darin enthaltene Rosmarinsäure bewährt sich gut bei übermäßigem Schwitzen. Allerdings sind für eine spürbare Schweißreduktion relativ große Mengen erforderlich – nur Tee wird also nicht reichen. Entsprechende Kapseln sind aber in Apotheken erhältlich. Die Wirkung tritt etwa zwei Stunden nach der Einnahme ein und hält mindestens sechs Stunden an. Erkundigen Sie sich in der Apotheke nach geeigneten Zubereitungen für Kinder.