Gesund durch den Urlaub
Welche Medikamente in die Reiseapotheke gehören.
Als erster Grundsatz gilt: Alle Medikamente, die man regelmäßig einnimmt oder häufig braucht, dürfen im Urlaub nicht fehlen. Deshalb müssen ständig benötigte Arzneimittel immer in ausreichender Menge mitgenommen werden. Sinnvoll ist auch ein „Sicherheitszuschlag“, damit ein Flugausfall wegen Streik oder Schlechtwetter nicht zum Problem wird, rät Apotheker Gerhard Kobinger. Bei Flugreisen gehören die wichtigsten Medikamente ins Handgepäck, damit diese immer griffbereit sind. Hier ist allerdings auf die Bestimmungen bezüglich Flüssigkeiten zu achten. Um Schwierigkeiten zu vermeiden, hilft ein Zertifikat des behandelnden Arztes. Zur Standardausrüstung einer Reiseapotheke gehören Arzneimittel gegen Reiseübelkeit, Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall, Erbrechen, gegen Schmerzen, Fieber, Allergien und Juckreiz. Verbandszeug wie Pflaster, eine elastische Binde, Kühlkompressen sowie Schere, Pinzette, Wunddesinfektionsmittel, eine Wund- und Heilsalbe sowie Insektenschutz dürfen nicht fehlen. Kobinger empfiehlt außerdem Medikamente gegen Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen, Schnupfen, Augenund Nasentropfen, ein Elektrolytpräparat, eine Salbe gegen Prellungen und Verstauchungen sowie ein Fieberthermometer einzupacken. Sonnenschutz gehört ebenfalls ins Reisegepäck. Medikamente, die speziell auf den Urlaubsort abgestimmt sind, z. B. MalariaVorsorge, sollte man auch bereits zu Hause besorgen. „Das Mitführen von Impfpass, Diabetikerpass oder Allergiepass ist ebenfalls ratsam. Ins Reisegepäck gehört auch die E-Card“, erinnert Kobinger.