Schwimmen ohne Reue
Eine Scheidenpilzinfektion in Folge eines Freibadbesuchs kann vorkommen, muss aber nicht sein: Fünf präventive Maßnahmen.
Endlich steht der lang ersehnte Sommerurlaub vor der Tür, doch Ihr Intimbereich macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung? Kein Wunder, denn der Stress vor dem Urlaub, ein geschwächtes Immunsystem durch Klimaanlagen und die hohe Keimbelastung im gechlorten Freibad können das sensible Gleichgewicht der Scheidenflora durcheinanderbringen. Die Folge: Ein Jucken und Brennen im Intimbereich.
In einer gesunden Vaginalflora sorgen Milliarden nützlicher Laktobazillen für einen sauren pH-Wert, der es unerwünschten Eindringlingen schwer macht, sich in der Scheide anzusiedeln. Ist dieser natürliche Schutzschild reduziert, können krankmachende Bakterien und Pilze für Infektionen sorgen.
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Urlaubszeit: Worauf sich viele freuen, kann für manche Frauen ganz schön unangenehm werden. Nämlich dann, wenn sie unter einer Scheidenpilzinfektion leiden. Diese Tipps im Vorfeld helfen, dass es gar nicht so weit kommen muss:
Kein Wunder, dass Vaginalpilze verstärkt im Sommer auftreten, fühlen sich diese doch in einer feucht-warmen Umgebung besonders wohl. Wichtigster Tipp deshalb: Nach dem Schwimmen immer gut abtrocknen und die nassen Badesachen ausziehen!
Vermeiden Sie es zudem, mit einem Tampon ins Wasser zu gehen. Dieser funktioniert wie ein Docht und leitet das Chlor-Wasser in die Vagina, das dort die empfindliche Scheidenflora reizen kann.
Stärken Sie deshalb schon vorab Ihre Scheidenflora.
Dass eine zu intensive und aggressive Wäsche den Intimbereich aus dem Gleichgewicht bringt, ist bekannt. Achten Sie deshalb besonders in der Badesaison auf eine geeignete Intimhygiene.
Zu guter Letzt: Stärken Sie Ihr Immunsystem durch viel Schlaf, Sport und gesunde Ernährung.