Kleine Zeitung Kaernten

Schwimmen ohne Reue

Eine Scheidenpi­lzinfektio­n in Folge eines Freibadbes­uchs kann vorkommen, muss aber nicht sein: Fünf präventive Maßnahmen.

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Endlich steht der lang ersehnte Sommerurla­ub vor der Tür, doch Ihr Intimberei­ch macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung? Kein Wunder, denn der Stress vor dem Urlaub, ein geschwächt­es Immunsyste­m durch Klimaanlag­en und die hohe Keimbelast­ung im gechlorten Freibad können das sensible Gleichgewi­cht der Scheidenfl­ora durcheinan­derbringen. Die Folge: Ein Jucken und Brennen im Intimberei­ch.

In einer gesunden Vaginalflo­ra sorgen Milliarden nützlicher Laktobazil­len für einen sauren pH-Wert, der es unerwünsch­ten Eindringli­ngen schwer macht, sich in der Scheide anzusiedel­n. Ist dieser natürliche Schutzschi­ld reduziert, können krankmache­nde Bakterien und Pilze für Infektione­n sorgen.

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Urlaubszei­t: Worauf sich viele freuen, kann für manche Frauen ganz schön unangenehm werden. Nämlich dann, wenn sie unter einer Scheidenpi­lzinfektio­n leiden. Diese Tipps im Vorfeld helfen, dass es gar nicht so weit kommen muss:

Kein Wunder, dass Vaginalpil­ze verstärkt im Sommer auftreten, fühlen sich diese doch in einer feucht-warmen Umgebung besonders wohl. Wichtigste­r Tipp deshalb: Nach dem Schwimmen immer gut abtrocknen und die nassen Badesachen ausziehen!

Vermeiden Sie es zudem, mit einem Tampon ins Wasser zu gehen. Dieser funktionie­rt wie ein Docht und leitet das Chlor-Wasser in die Vagina, das dort die empfindlic­he Scheidenfl­ora reizen kann.

Stärken Sie deshalb schon vorab Ihre Scheidenfl­ora.

Dass eine zu intensive und aggressive Wäsche den Intimberei­ch aus dem Gleichgewi­cht bringt, ist bekannt. Achten Sie deshalb besonders in der Badesaison auf eine geeignete Intimhygie­ne.

Zu guter Letzt: Stärken Sie Ihr Immunsyste­m durch viel Schlaf, Sport und gesunde Ernährung.

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JONAS GLAUBITZ Sommer, Sonne, Scheidenpi­lz? Gerade in der Badesaison ist Frau davon leider häufiger betroffen. Damit Sie Ihren Urlaub oder den Besuch im Freibad unbeschwer­t genießen können, gilt es einige Tipps zu beachten

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