Vitamin D: Reicht die Wintersonne?

Um seinen Bedarf an Vitamin D alleine über die Nahrung zu decken, müsste man täglich 4 Kilogramm Schweinefleisch oder 20 Eier oder 400 Gramm fetten Fisch essen. Unmöglich. Daher decken wir unseren Vitamin D-bedarf vor allem über Sonneneinstrahlung auf der Haut. Jedoch nicht im Winter, da sind sich Experten einig. Apotheken empfehlen daher die Pflanzen-formel Immun44 mit Vitamin D für ein entspanntes Immunsystem.