66 Tage

Weniger naschen, viel mehr Sport, das Rauchen endlich aufgeben und das Smartphone bleibt öfter mal zu Hause: Haben Sie Ihre Neujahrsvorsätze alle bis heute eingehalten? Statistisch gesehen brauchen Sie dafür jedenfalls ordentlich Durchhaltevermögen: Eine britische Studie zeigte 2009, dass man 66 Tage braucht, um dem Gehirn neue Angewohnheiten an- und alte abzutrainieren (Ersteres ist übrigens sehr viel leichter).

Falls Sie jetzt finden, das dauert zu lange, dann hier eine gute Nachricht: Der heutige Tag ist der internationale „Wirf-deine-jahresvorsätze-überbord-tag“. Sie können also wieder rauchen, trinken, naschen und viel zu viele Stunden am Smartphone hängen.

Sie könnten sich aber auch bewusst entscheiden, weiter durchzuhalten. Der 66. Tag des Jahres ist übrigens der 7. März. Das sollte doch zu schaffen sein. Und vielleicht nicht ohne Grund feiern wir da den „Tag der gesunden Ernährung“. Marianne Fischer