SCHÖNHEIT UND KÖRPERPFLEGE

Sie lesen Ihre„ Krone“am Morgen eines fröhlichen Urlaubs tags im Skigebiet? Zur Erinnerung: Große körperliche Anstrengung kann heute und morgen zu einem ausgewachsenen Muskel kater führen, weil die Oberschenkel weniger belastbar sind als an anderen Tagen. Mit dem Sport sollten Sie es heute nicht übertreiben und vielleicht die letzte Abfahrt etwas vorverlegen. Die Ausschüttung von Milch säure im Muskel( Muskel kater) vergeht schneller, wenn Sie mit abendlichen Massagen nachhelfen. Massieren Sie dabei von untennac hoben und besonders intensiv anden Obersc henkeln.