Trübe Stimmung?

Schon eine Stunde sportliche Aktivitäten pro Woche wirkt Depressionen entgegen – unabhängig von Alter, körperlichem Zustand und Herkunft. Dies hat nun die Auswertung von 49 internationalen Studien ergeben, wie das Gesundheitsportal „ beipress. de“berichtet. „ Diese Ergebnisse liefern überzeugende Argumente dafür, dass es Sinn macht, Menschen in der Schule, am Arbeitsplatz und in ihrer Freizeit dazu zu bringen, sich mehr zu bewegen“, so der australische Forscher Dr. Joseph Firth.