Im Alter zum Top-Sportler

Hubert Braunreiter hat sich in der Pension durch regelmäßigen Sport zu neuen Höchstleisterungen emporgeschwungen.

Niemals Blau-Weiss mit dem ASK zusammen!

„Zwei Humpelnde sollen sich also an der Hand nehmen!“Das ist sehr nett formuliert, aber eines sollten Sie dabei berücksichtigen. Die sogenannte Fusion wurde von den wahren Fans schon 1997 abgelehnt. Andreas Kump schrieb damals in den OÖN vom „blauen Punkt im IStrich“, der vom FC Linz übrig bleiben sollte. Mit dem ASK zusammen? Niemals! Schönen Tag noch!

Mag. Kurt Lackner Linz

Durch die Kur zu neuen Höhen

Den Zweck der Kuraufenthalte zu ändern, und zwar von der Gesundheitsreparatur zur Prävention, ist aufgrund meiner persönlichen Erfahrung völlig richtig. Vor 15 Jahren, als ich mich (Jg. 1942) dem Pensionsantritt näherte, fühlte ich, dass ich zusehends müder und schlapper wurde. Damit wollte ich mich aber nicht abfinden. Ich kam auf die Idee, erstmals im Leben einen Kuraufenthalt zu absolvieren, jedoch nicht um irgendwelche Beschwerden behandeln zu lassen, sondern um meine Kondition zu verbessern. Das ist bestens gelungen. Nicht nur unmittelbar durch die planmäßigen Kuranwendungen, sondern auch weil ich Neues gelernt habe, z.B. die „Fünf Tibeter“. Diese 5x21 Gymnastikübungen gehören seither zu meinem täglichen Ritual. Die freie Zeit bei der Kur in Bad Mitterndorf nützte ich zum Laufen, wobei ich nach bescheidenem Beginn die Distanz täglich steigerte. Am letzten Tag nach drei Wochen umrundete ich den Wolfgangsee (27 km)! Dies motivierte mich zu Hause weiterhin regelmäßig zu laufen. Innerhalb eines Jahres nahm ich gleichmäßig verteilt 10 kg ab, bis ich mein optimales Gewicht 65 kg (BMI 22-23) erreicht hatte, das ich seither konstant halte. Ein Freund überredete mich zur Teilnahme an einem 10km-Lauf. Zu meiner Überraschung wurde ich Dritter und bekam meinen ersten Pokal. Das gefiel mir, worauf ich mein Training intensivierte und seither an Rennen teilnehme (bisher 126, darunter 79 Halbmarathons und 13 Marathons, mit insgesamt 82 „Stockerlplätzen“). Ich schaffte in den letzten Jahren im Sechs-Stunden-Lauf (Altersklassen 70+ und 75+) und beim 50-km-Lauf (75+) Eintragungen in der österreichischen „Ewigen Bestenliste“der Ultraläufe. Meine einzige Kur war also ausschlaggebend, dass ich als ehemaliger Nichtsportler mein Ziel, meinen Lebensstil nachhaltig zu verbessern, tatsächlich erreicht habe. Voraussetzung war allerdings meine Motivation! Dipl.-HLFL-Ing. H. Braunreiter

4564 Klaus

Integration hat Grenzen erreicht

Der fast geschützte Ruheraum für den radikalen Islamismus in Österreich wurde in den vergangenen 15 Jahren hoch gehalten, um uns Bürger zu „schützen“. Auch die Integration schon anwesender Einwanderer hat längst seine Grenzen erreicht, wir sind auf Jahre hinaus ausgebucht. Von den finanziellen Hürden, Steuergeld aus verschiedenen Sozialtöpfen ganz zu schweigen. Auch der Wohn-Beschaffungsbereich, Krankenkassen-Kosten, Schulprobleme (nicht nur in Wien), entstehende-schon vorhandene Parallelgesellschaften sollte nicht außer Acht gelassen werden. Übrigens, auch die linksideologisch-geprägte Schuldenpolitik auf Kosten unserer Kinder und Enkel wird von der neuen Regierung in Angriff genommen, um in Zukunft die Steuerzinsenlast für Österreich noch halbwegs stemmen zu können.

Alois Neudorfer 4840 Vöcklabruck