„Man kann damit beginnen, einander wieder zuzuhören“
Warum ist Urlaub zu zweit oft herausfordernd, wie kann man als Paar davon profitieren?
Wir stellen immer wieder fest, dass Paare, die das ganze Jahr nicht miteinander kommunizieren, hoffen, dass im Urlaub alles besser wird. Das ist eine totale Überforderung. Aber man kann im Urlaub damit beginnen, einander wieder zuzuhören. Zum Beispiel, indem man vereinbart, sich jeden Tag zehn Minuten zusammenzusetzen: Fünf Minuten spricht der eine, fünf der andere und man hört einander wirklich zu. Das kann eine Beziehung schon verändern.
Urlaub ist auch eine Möglichkeit, wieder Visionen zu kreieren: Wo sehen wir uns als Paar in 10 Jahren? Diese Visionen sollten ehrlich ausgetauscht werden, um wieder das Abenteuer in die Beziehung zu bringen.
Viele haben einander nach dem ersten Urlaubstag nichts mehr zu sagen. Wie durchbricht man das Schweigen?
Das ist meist ein Zeichen, dass ein Paar die entsprechende Nähe verloren hat. Oft ist es aber nur ein dünner Vorhang, der imaginär zwischen dem Paar hängt – da braucht es einfach nur ein bisschen Mut und den Entschluss, den Kontakt wieder aufzunehmen. Das heißt, die Verbindung suchen und und ehrlich sagen, was in letzter Zeit weh getan hat oder was einem fehlt. Das sollte nicht als Vorwurf formuliert werden, sondern als Bitte und Ich-Botschaft.
Wie viele Freiräume sollte man einander im Urlaub lassen?
Dafür gibt kein Allgemeinrezept. Da geht es darum, ehrlich zu sagen, wie viel Freiraum und wie viel gemeinsame Zeit man im Urlaub braucht. Dabei ist es wichtig, zu schauen, ob ich den Freiraum brauche, weil ich der Beziehung ausweichen will, oder ob ich diese ruhige Stunde, in der ich mein Buch lese, für mein Seelenheil brauche. Wichtig ist, danach wieder den Kontakt zum Partner zu suchen.