Renaissance der Kompression
Fazit: : Für Sportler, Vielflieger mit und alle Venenproblem von en. Der Einsatz Kompressions währenddesSports strümpfen –danach,beim ist umstritten Fliegen oder bei Berufen, in denen bieten man viel steht, siedem Körper wichtige aber Unterstützung . Effekt:
Kaum ein Kleidungsstück ist im Beliebtheits-Ranking so weit unten wie Thrombosestrümpfe – zu Unrecht. Ich musste es auch schon tun, erst unlängst sogar. Nach einer unangenehmen Knie-Prellung hatte mir mein Orthopäde einen Thrombosestrumpf verordnet. Ich fand nichts ekliger, als diesen labbrigen, milchweißen, an Krampfadern-übersäte Beine erinnernden Stoffschlauch über mein Bein zu ziehen.
Dabei sind Kompressionsstrümpfe nicht nur bei Verletzungen, sondern auch beim Fliegen und Sport sinnvoll. Und ob mit oder ohne Krampfadern, es gibt sie inzwischen auch in durchaus ansehnlichen Farben und Modellen. Bei Läufern sieht man ohnehin immer öfter die meist bunten Kompressions-Laufsocken.
Die werden von den Bestseller-Autoren von Läufer-Gurus Kelly Starrett und T.J. Murphy in ihrem Buch „Ready to Run. Entfessle dein natürliches Laufpotenzial“(riva Verlag, 25,70 €) vor allem nach dem Sport emp- fohlen, um den Blutkreislauf und das Lymphsystem zu unterstützen. Da heißt es direkt: „Kaufen Sie sich welche, und tragen Sie sie, so oft und konsequent wie möglich.“
Den Profis zufolge gibt es nichts Schlimmeres, als nach dem Sport stundenlang im Büro oder vor dem TVV zu sitzensitzen. „Das verschließt das Lymphsystem und bringt die Zellreinigungs- und Zellreparatursysteme zum Erliegen.“Das Ziel ist aber, die Blutzirkulation anzuregen und die Regeneration nach dem Training zu fördern.
Wer im Alltag weder die Thrombosestümpfe im Oma- Look, noch die meistit knallbuknallbunten Laufsocken ausführen will, findet mit den Kompressionsstrümpfen von Item-M6 eine wirklich ansehnliche Alternative (www.item-m6.com, Socken ab
9,90 €). Optisch merkt man kaum einen Unterschied zu festeren Strümpfen – und ge-
nauso wie Bauchweg-Kleidung halten sie ganz nebenbei auch noch die Speckröllchen und die Krampfadern zusammen. Lesen Sie morgen in der „Mein Sonntag“-Beilage Tipps zum Start in die Laufsaison. laila.daneshmandi@kurier.at kurier.at/bodyblog