Leben geht auch ohne Stress.

Konzentrationsprobleme, Stress und zu wenig Motivation: Wenn die Kraft ausgeht, macht sich das schnell bemerkbar. Wer einen Ort für eine bewusste Pause, für die Wiederfindung der eigenen Stärken und für den Fokus auf das Positive sucht, wird im Kärntner DobratschGebiet fündig.

Das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat ist ein Ort für mentale Gesundheit, Burn-Out-Bewältigung und Stressregulierung. Jeder Gast wird individuell und persönlich durch ein spezialisiertes Ärzteteam betreut. „Von Burn-Out spricht man, wenn man am Weg, die Karriereleiter zu erklimmen, wortwörtlich ausbrennt.“

Prim. Dr. Bruno Pramsohler Psychiater und Schlafmediziner Manchmal verlangt das Leben nach einer Pause. Und wenn es so weit ist, sollten wir unserem Körper und Geist die Auszeit geben, die verlangt wird. Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat unterstützen Ärzt:innen und Psycholog:innen jeden Gast dabei, wieder auf den eigenen Körper zu hören. Dafür zeigen sie verschiedene Möglichkeiten – auch um zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Die Ziele des F.X. Mayr Stress Management Programms sind die bewusste Wahrnehmung des Hier und Jetzt, der nachhaltige Stress-Abbau und ein gesunder Geist, der in einem gesunden Körper wohnt. Denn das Team vom BLEIB BERG strebt immer einen ganzheitlichen Ansatz an und setzt dabei gleichermaßen auf klassische Schulmedizin sowie auf alternative Behandlungsmethoden. Entspannung auch für den Darm Um sich wieder leicht, lebendig und fit für den Alltag zu fühlen, muss auch die Ernährung an den Lebenswandel angepasst werden. Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat wird auf eine gesunde und darmschonende Küche geachtet. Beim Arztgespräch zu Beginn des Aufenthalts wird die persönliche Ernährungsstufe – vier Stufen gibt es insgesamt – gemeinsam mit dem Arzt oder der Ärztin festgelegt.