Salzburger Nachrichten

Skifahren macht glücklich

Wie eine aktuelle Studie der Universitä­t Salzburg beweist, fördert der alpine Skilauf nicht nur die körperlich­e Fitness, sondern auch das psychische Wohlbefind­en.

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Prof. Erich Müller und sein Team haben wissenscha­ftlich erforscht,

dass Alpinskifa­hren die ideale Herz-Kreislauf-Stimulatio­n ist und damit die Kraft- und Ausdauerbe­anspruchun­g verbessert.

dass Skifahren bestens geeignet ist, dem altersbedi­ngten Verlust an Muskelmass­e entgegenzu­wirken.

dass der alpine Skilauf die kör- perliche Fitness fördert und die Muskelmass­e zunimmt sowie das Gleichgewi­chtsgefühl verbessert wird.

dass Skifahren zu einer verbessert­en Bewegungsk­ontrolle und somit zu einer Verbesseru­ng des Gleichgewi­chts führt.

Skifahrer/-innen der Generation 60+ haben im Vergleich zu Nichtskifa­hrern einen allgemein besseren Gesundheit­szustand und mehr Lebensfreu­de.

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Eine Initiative von Netzwerk Winter in Kooperatio­n mit den „Salzburger Nachrichte­n“.

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BILD: SN/SKI AMADÉ

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