In der Ruhe liegt die Kraft
Der Urlaub ist vorbei, für die Kinder beginnt die Schule und die Arbeit ruft – die Umstellung von der Ferienzeit auf den Alltag ist für viele Salzburger mit Stress verbunden. Salzburgs Apotheker wissen, was zu tun ist, damit Stress nicht zum Gesundheitsri
Stress ist mittlerweile zu einem Massenphänomen unserer Gesellschaft geworden. Besonders nach der Urlaubszeit kehrt der Alltagsstress oft viel zu schnell wieder zurück und der Erholungseffekt ist dahin. Dabei ist Stress eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf eine Herausforderung und bewirkt, dass wir zur Höchstform auflaufen.
Wie bei so vielen Dingen im Leben kommt es aber auf die Dosis an. Treten Stresssituationen zu häufig und ohne Erholungspausen auf, kann das krank machen.
Immunsystem leidet bei Stress
Nervöse Anspannung und innere Unruhe sind die Folgen von anhaltendem Dauerstress. Das Immunsystem wird geschwächt, der Magen-Darm-Trakt reagiert mit Verdauungsproblemen und das Risiko von Herzerkrankungen steigt.
Ein logischer, erster Schritt bei der Stressbewältigung ist die ursächliche Vermeidung von stressauslösenden Faktoren. Entspannung und regelmäßige Pausen sind ebenso wichtig wie die Vermeidung von Stress in der Freizeit.
In den Salzburger Apotheken gibt es außerdem viele hilfreiche Arzneimittel, die den Stress mindern und die Nerven stärken können. Die Beratung darüber ist in Salzburgs Apotheken kostenlos – und für viele selbstverständlich. Ohne die Apotheke vor Ort wäre diese Leistung aber nicht mehr möglich.
Sicher? Nur mit Ihrer Salzburger Apotheke.